仰卧服气问题

农民企业家 · 发表于 2014-5-26 10:08:01

昨天晚上睡觉前，仰卧服气憋到第四次时，随着心脏跳动，小腹跟着跳动，像是共振，第五次时，试着把气向下压，结果小腹内像是开水翻滚，又像是肉在打颤，第六次同第五次，但只数到20左右就憋不住了，第七次依然，勉强憋到30次,请问有知道是怎么回事的吗?

lzf_1969 · 发表于 2014-5-26 21:31:43

多摸索多体会吧！

农民企业家 · 发表于 2014-5-27 13:57:59

lzf_1969 发表于 2014-5-26 21:31
多摸索多体会吧！

这样没事吧?最近发现确实是肉在颤动,就像是做俯卧撑时实在做不动了,两个胳膊打颤.但是我的小腹却没感到肌肉疲倦啊

lzf_1969 · 发表于 2014-5-28 05:51:28

许多具体情况只能见到本人操作时，才能具体分析，语言描述表达能力毕竟有限，你先根据自己的状况做适当调整吧。

月光晒谷 · 发表于 2014-5-28 11:46:41

可以补点钙吧我想，电解质什么的营养片

农民企业家 · 发表于 2014-5-28 16:43:02

感谢楼上两位，我自己在摸索一下

似水余生 · 发表于 2014-6-6 22:57:01

学习学习在学习好好学习天天向上

深圳美丽心情 · 发表于 2014-6-8 18:09:59

这个服气我练习几次还是不得要领

泡沫幻想的爱 · 发表于 2014-6-9 01:44:41

我也是不得要邻，你好像去终南山了吧，学好老师教的那个就好了，万法归一，大道至简，我们学的打坐，服气之类的，都是进入辟谷状态的一种导引，效果是一样的，加油练，效果会出来的

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