静坐后，晚上睡不着怎么办？

光辉琦迹

　静坐后精神奕奕，晚上睡不着怎么办？

　　答：静坐坐得好，本来可以断除睡眠。不要太重视这个问题。昼起夜眠和一天三餐一样，都是习惯问题所养成，不一定非要如此不可。学佛的人，视睡眠是魔障，是盖。如功夫到了，不睡，一天当两天用，岂不更好。