净心

哎哎

凡夫饱暖思淫欲，淫欲频繁，精气不足，必然想着进补，大吃大喝。同时好睡，需好好休息。所以，精关一漏，精不足，则吃；神不足，则睡。就是贪吃嗜睡。睡的昏昏沉沉，种种梦境，老在妄想。又容易梦淫，遗漏精气，雪上加霜，更加恶性循环。睡到早上8-9点起床，全身懒散疼痛，没有精神。白天也昏昏沉沉，身体更是沉重不堪。不久就衰老病死。这就是凡夫。更有甚至，为了淫欲，而杀生吃肉；邪淫惹祸，染病纠缠等等；为了淫欲，偷盗赚钱，奇蒙拐骗等等，万劫不复。可怜可悲之极。一个人如果连自身都不爱护，说去博爱爱他人，那是假慈悲，一个真正修行人自他不二的，身体发肤受之于父母，丝毫不敢毁伤，自爱与爱他又有何区别呢？一个连爱欲都放不下的人，何谈修行呢？



空调电视吸人精气



睡眠的环境很重要，无风无浊，吹不到风，同时空气要清新。“气，遇风则散”，吹风最容易伤气。静坐静卧时，身体放松，毛孔开张，一旦吹风，最容易着凉，邪气入侵。所以，一定要避风。同时，空气要清新，不然无法吐故纳新，不利于练气养气。所以不要吹风扇，不要直吹风。但要开窗，保持空气的清新。



睡眠最忌讳的是空调，空调之危害极大：



一，污浊之气。空调冷气开了。必然是关了门窗，空气就不清新，一个晚上下来，污浊之气很重，没有充足的氧气，无法吐故纳新，其实不利于休息和练气养气。



二，吸收水分。一个晚上下来，空调要吸一桶的水分，都是从房间和人体吸收的。所以睡空调的睡前，和醒后都要喝水。不然会非常的口渴。而吸收水分，自然是从人体的血液和其他体液中来，导致人体脱水。其实就伤血伤津液了。



三，吸人阳气。空调冷气就是制冷。反过来其实就是吸收热量。从房间内，尤其是从人体吸收大量的热能。导致体温度下降。长时暴露在这种冷气下，容易着凉。而且很容易伤气。



睡觉开空调久了，最容易得风湿，因为邪气入侵。而且，大人容易感冒。小孩容易高烧不退，为何呢？因为身体的水分被吸收了，身体缺水，同时邪气入侵。所以一定要注意睡前醒后多喝水。睡觉开空调，伤气血，不利于养气。空气污浊，无法炼气。同时容易着凉，空气污浊，昏昏沉沉，睡久了，就失去正念，昏沉嗜睡，而且容易多梦，甚至梦遗。对修行人而言是致命的。使你无法精进，乃至退转。



电视，电脑也是，最容易耗人精神。看半个小时，就眼睛疲劳，头疼头晕，精神受损。长时看电影，不仅容易起妄想，动淫欲，同时精神受损，容易昏沉嗑睡，导致懒惰退转。玩游戏和看电影，长时间的盯着屏幕，所以被吸精气神更为严重。所以不可以看电视电影，不可以玩电脑游戏。



定是入口



佛法修行，八万四千法门，其实都是念佛法门。为何呢？理上说，佛是什么呢？觉也。觉什么呢？觉的是清静平等慈悲的心性，也就是清净心。所以清净心，就是佛。净心，让心清静，就是念佛。八万四千法门，都是同一法门，因为都是净心法门。无论是诵经，持咒，持戒律，打坐，礼拜，布施，忍辱，其实都是在净心，都是在念佛。