请教关于辟谷的书？

妙真

平时不方便上网，可以多看下书，麻烦各位师兄师姐们推荐下关于辟谷的书！让我这个辟谷新人能早些融入咱们这个辟谷大家庭……

感激。嘻嘻！

悠悠

亲，龙腾辟谷论坛就是一本很好的关于辟谷的书，
我给你一个学习辟谷的建议：

如何学习龙腾辟谷：

1、注册龙腾辟谷论坛。喝风论坛（龙腾辟谷论坛）：https://www.17bigu.com/

2、到论坛里学习：

（1）多看精品日记10-20篇。

（2）认真完成十二项作业。 链接https://www.17bigu.com/forum-73-1.html

大爱健身法：https://www.17bigu.com/forum-68-1.html

3、下载QT语音，每周二四六晚7,30听老师语音课至少10-20次。（语音课房间号99954066）

4、如此学习1到3个月，在听课时接到老师辟谷信息，即可以在家辟谷，或到终南山参加面授，边参加培训边辟谷。

5、建议每位学员至少参加1至3次面授培训，因为单靠辟谷调节身体是暂时的，学好老师的心法再去辟谷给你带来身心健康快乐才是长久的。

备注：语音课的好处很多：你可以跟大家交流，也可在课堂上提问，还能听到其他师兄的辟谷分享心得，是另一种书籍，如果错过直播，你可在手机或电脑上，下载一个“喜马拉雅FM软件”，下载安装好后，就可在“喜马拉雅FM软件”上搜“龙腾辟谷”就可听到每期的语音课录音全集了，很方便，随时都能听得……

薄荷叶子

辟谷修炼 一 ，辟谷功的概念:

辟谷, 即不食五谷，又称为绝粒，休粮。<< 云笈七签 . 休粮诀>>, “凡欲休粮. 但依前勤修三年之后，正气流通. 髓实骨满. 百神守位 . 三尸遁逃 . 如此渐不欲闻五味之气，常思不食 . 欲绝则绝 . 不为难也” 。

辟谷是古人在练功实践中总结出来的高层次功能。辟谷的意义并不在于节食，而是为了提高功能的方法，开发特异功能延年益寿的法宝。为什么修辟谷功能提高功能增强功力？古代养生学家认为: “欲长生 . 腹中清，欲不死 . 腹无滓” 。

说明有两个原因: 一是练功到一定程度有 “气满不思食” ，自然就不想吃东西，或吃得很少, 不食油腻; 二是绝食反而影响人体潜在功能的调动。
人的精力要用于消化食物，人体周身的血液要集中在胃部加速食物消化; 这就使人有神滞精疲惫的感觉，不利于出现高功能。

所谓 “少食为根 . 真神好洁 . 粪秽气昏” ，就是说只有保持洁净的肉体，才能达到高功层次的功能。

辟谷的奥妙博大精深，楼主还是自行探索吧，至于关于辟谷的书，我是没有，但是我有龙腾这个更直接书籍平台啊，里面有好多辟谷成功的案例https://www.17bigu.com/forum-34-1.html  这不是更好的书吗？

歌舞慧心音

哇！辟谷真的好神奇的，有没有