第一次辟谷，记录下来与新人们共勉

牙牙冰 · 发表于 2011-7-8 10:25:59

本帖最后由牙牙冰于 2011-7-8 10:26 编辑

为了排毒，脸上的痘痘实在让人看不过去了，痘印也厉害，身体也比较亚健康，准备辟谷调理一下自己的身体。
昨天：早上一个桃，中午一个桃，晚上一杯纯木瓜汁（加了蜂蜜），慢慢准备进入全辟谷的阶段。中午和晚上较疲惫，中午睡了一个多小时，晚上早早就睡了。

7.8：今天早上起来感觉身体没有前几天那么沉重了，没有饥饿感，清晨稍有便意，没有把握住，没有拉出来。感觉身体皮肤局部有些粗糙，脸上的痘痘稍有改善，不过痘印都还在，脸色蜡黄。脸上腿上还有些小红点，不知道是不是排毒的现象。目前还没有饥饿感，只是精力稍有不够，有困意。肠胃稍有不适，还能抵抗，准备练会服气。希望能坚持下来。。。

求道 · 发表于 2011-7-8 10:42:27

大家都关注着，望努力啊。

逍遥自在 · 发表于 2011-7-8 11:10:08

关注努力加油

冥灵的庙堂 · 发表于 2011-7-8 22:32:26

咱俩一起的，呵呵，加油吧美女

狐仙大人 · 发表于 2011-7-8 22:45:46

用芦荟擦脸可以淡化掉豆印
不过是个人体质

牙牙冰 · 发表于 2011-7-9 19:05:52

今天已经是第三天了。
第二天：真的是靠矿泉水过了一天，到了晚上身体有点虚，晚上练了服气，夜里睡觉全是吃的，哈哈，不过还好没有食欲，这点不用控制挺好的。

第三天：早上一醒有点不舒服，特别是胃，练了会服气好多了。下午走亲戚，在不是非常饿得情况下经不住劝吃了两片西瓜，感觉热量就上来了，平时不舒服的地方有所加剧，至今非常的后悔。。。。今天还感觉到对绿色的植物——树木、小草、花的颜色特别敏感和舒服，不知是何缘故。没有食欲，脸色依然不好，告诫自己一定要坚持下去。。。

李佳静 · 发表于 2011-7-9 20:01:54

多到公园或者树林河边这些负离子多的地方散步，会对你有好处的！

牙牙冰 · 发表于 2011-7-11 15:06:06

第四天：在家休息的一天，只以矿泉水度过的一天，很遗憾的就是一直没有宿便，很痛苦。

第五天：今天周一上班了，还是没有宿便，异常地痛苦。昨天白天睡得很多，导致晚上失眠了，从夜里到白天的状态很不好。我所在的城市下雨了，感觉今天辟谷的状态没有昨天的好。准备晚上回去搞点盐水，一定要排出宿便

狐仙大人 · 发表于 2011-7-11 16:13:26

回复牙牙冰的帖子

我打算
辟谷5天后用盐水灌肠的方法

三月三 · 发表于 2011-7-11 16:28:16

看似楼主对宿便很执着。选择顺其自然会放松一些。加油啊

williamzw · 发表于 2011-7-11 20:19:01

没BB很正常呀，别痛苦啦。

挺好的，加油！

心的方向 · 发表于 2011-9-17 16:02:21

辟谷学习准备中，学习了....

萼蝶麦 · 发表于 2011-10-15 16:24:34

新手，请大家多多指教！

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