心动力的第一次辟谷日志

心动力

6.15第一天
其实实算是自己下决心真正意义的第一天辟谷。早晨起来体重80.6，运动正常，八段锦、散步，精神很好。但是就因为吃早饭问题，跟家人吵了一架，后来没办法，还是喝了一小碗稀饭，但是很快就饱了，中午去朋友家做客吃了简单的蔬菜，后来吃了西瓜和荔枝，基本上没有饥饿感。下午可能是因为走路说话太多觉得有点无力，回家后吃了桃子一个。
总体上身体感觉不错，有信心坚持下去。

心动力

辟谷第二天6.16
基本上完全进入状态，经过第一天的磨合，家人也真正支持了我的辟谷行为。
早晨起来之前，有点口干，稍微的饿感，但是用叩齿吞津，很快就消失了，也做了大爱健身法，身体挺舒服的。起来后上厕所的时间比往常晚了半个小时，体重是80.4.运动增加了跑步，出了一身汗，很舒服.
基本是整个一天都没有吃饭了，中间看电视的时候无聊嚼了几个大枣，嚼的时候也是满口津液，中午跟朋友一起吃饭，团购的一大锅的串串香，完全没有感觉，一来自己对串串香不太认同，而来也确实没有食欲，同事也比较惊讶，还说明显瘦多了，小肚子没了。
因为白天停水的原因，下午和晚上吃了一个油桃，西红柿和几口西瓜。不过比较起来跟以往自己的三次的辟谷，口渴感要少很多，没吃有一点口渴，就用叩齿吞津，很快就不渴了，身体也没什么不舒服的地方。

williamzw

很棒！  你是西安心缘动力吧？  报名表里没你呀， 奇怪了。 一直在找你呐

加油， 中午见。

williamzw

找到了， 报名表里有：  心动李   

蝶舞飞飞

祝楼主辟谷成功，加油！！！！！

锦月泉

有缘之人，祝你辟谷成功！

心动力

williamzw 发表于 2014-6-17 08:13
找到了， 报名表里有：  心动李

抱歉啊，可能写错了。

为了遇见你

祝楼主辟谷顺利，一起学习，一起进步！

冰清`-`雨洁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！