睡觉流口水是怎么回事 如何才能有效防治

蝶舞飞飞

睡觉流口水不仅仅是宝宝会有的问题，就是很多成年人都为此而烦恼。有时候睡一觉起来，枕头上有一块就湿湿的，若是被朋友看到了，还会特别尴尬。那么睡觉流口水究竟是怎么回事？有没有什么方法可以防治呢？
通常导致睡觉时流口水的原因有四种：

    1、前牙畸形：牙齿畸形是引起睡觉时流口水的重要原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。

    2、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。

    如果睡觉的时候流的口水使枕巾颜色变成淡黄色，而且有咸味，那就可能是口腔不卫生导致的，口腔中残留食物的残渣，日积月累的变成牙石，引起了牙龈发炎和出血。

    3、药物因素：服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。

    4、神经调节障碍：除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。
睡觉流口水的防治方法：

    1、养成良好的饮食习惯，注意口腔卫生

    饭后不要立即就寝，晚饭不要吃过多油腻、粘糯等不易消化的食物。另外，还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

    2、要注意治疗口腔疾病

    如果患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、疱疹性口炎、口腔溃疡等口腔疾患时，要积极的到正规的牙科医院进行检查治疗，消除口腔疾患，缓解流口水的症状。

    3、调节睡眠姿势

    晚上睡觉时，尽量选择仰卧的姿势，趴着睡、侧身睡都比较容易流口水。
4、饮食调理

    如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。