空下来准备身心准备来次彻底洗礼

伶俐

今天早上四五点醒的  书上说每天最好5点半起床 出去呼 吸下新鲜的空气  我决定从今天起坚持不管什么时间睡觉  都坚持5点半起床出去散步呼吸新鲜空气  以后养成健康的生活习性   散步两小时八点 买了早餐 吃了俩饼  对了现在自己饮食规律不再想着辟谷减肥节食了  自己属于水肿型的  上次看到朋友石头发的帖子  饭水分离法  我最近一星期在实行 很习惯   身体改变不少不在水肿了 还轻了不少 是个不错的方法  网上查也有很多这种说话  在这里感谢来自各地的朋友把自己的辟谷经验心得分享给大家 在这群里很开心  因为学到很多对身体有益的东西  很期待这次进山  一定给自己全身心的来次换新  以后好好学习各位学姐师兄老师的心态  让自己平和起来  不在浮躁 放下欲望 好 好修炼是我最终的目标 一步步来 希望学到更深层次的东西  因为那些都是我所向往的  想对自己说加油  让自己淡定的同时乐观起来     加油    加油  更想修炼佛学  呵呵  那些美德是自己崇拜的东西   第一次发贴  文凭浅 也不会写日记  先写到这里    衷心希望群里每个辟谷学员学到更多  悟到 更多  成为很好的朋友  相互交流学习   祝大家生活愉悦 身心轻松 不断进步 一切一切都好  伶俐

黑色人生

加油哈。记得是宁波的小丫头。
就是隔行太密集了。

彼岸花开~

伶俐，加油！一路同行。

利伟东

支持你加分












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京-（新人）觉悟

加油伶俐。祝7月15辟谷圆满成功，终南山见。

法静

做好功课，祝你成功！加油！