观 心 法 门

蝶舞飞飞

在莲花古寺，偶逢新西兰佛光法师，我问：“师傅如何修行？”师答：“就是看心，注于当下一念，明明白白，烦恼一起，看着它，当下让它自然跑掉。
念佛、安那般那那是入门功夫，到后面念佛、念咒所有的法门都要舍弃。”
问：“当下烦恼起时，看不住，怎么办？”
师答：“不理它，念头有善有恶，有快乐有不快乐，每个念头不一样，任其自然来去，假如你心里有个想法，想着去看念头，这是自己找麻烦，比如你走路，就是走路，吃饭就是吃饭，工作就是工作，不能吃饭想着工作，工作想着吃饭，关注于当下一念。就好象一个母亲，看着小孩，小孩哭、闹、唱、跳不关母亲的事，母亲是如如不动的，只是看着他而以。心不动，看着念头，它自然就会跑掉。明白这意思了吗？”
李居士问：“明白了，就是心不动，但是什么都知道。还有一问题，就是修行时念经好、还是念佛好，还是念咒好？”
答：“什么都一样，想念经就念经，想打坐就打坐，想安那般那就坐禅，都一样。好比你要吃饭，要吃菜，要喝茶，都一样，没有这个好，这个不好的。”
李居士问：“我在想念念经、念念佛、又想念念咒，是不是有点杂了？”
师答：“你喜欢念经，念到心很快定下来，就是好药，假如你念经念得心很乱，那就不是好药，有时要喝茶，有时要吃苹果，心也一样的。每个人不一样，是一步一步的。而不是看别人，是看自己我现在在那里？好比种菜，你要看天时，看地里，不是看到别人种菜你就种菜的。你是你自己，有烦恼来了就慢慢看，每天这样，烦恼来让它慢慢跑掉，昨天的已经过去，将来的还未到来，就当下看住这一念。就没有念头，没有念头就没有了自己。一有念头就有痛苦。
还有，妄念很多时，只要你长吸一口气，闭住，30秒钟后，你看看是不是还有妄念。这样一下就定住了，能很快的定住妄念，再看看你是不是还有妄念。”
“没有了，这个法好，真没有了。”
“假如还有不管它，长吐一口气，再来长吸一口气，妄念就没有了”