玉米浑身都是宝 夏季吃玉米有9大养生功效

蝶舞飞飞

玉米素有长寿食品的美称，它浑身都是宝：

    ①健脾益胃、利水渗湿。

    ②抗衰老。

    ③防止便秘，促进胆固醇代谢，加速肠内毒素的排出。

    ④有助预防肿瘤。

    ⑤预防脚气病。

    ⑥美肤护肤。

    ⑦通便减肥。

    ⑧利胆。

    ⑨止血。