辟谷辟谷

让心搁浅

左左这么快就开始尝试辟谷了？
应该多在论坛学习。

左左

    多谢多谢！感谢各位朋友的关心帮助与支持！

左左

   7月4日，辟谷第三天。目前体重55.4公斤。昨天辟谷日记只写了半天，就又干活去了。昨天的下半天精神状态很不好，有气无力、精神涣散、消极怠工。晚上不到9点就倒头大睡了。昨天共饮水275克。
       今天早起口干但不想喝水，如厕有便，但颜色普通，不发黑，估计不是宿便。刚才饮清水50克，算是今天至今为止总共入口的东西。精神还好，但还是不像辟谷前那么有精神。不过呢，今天也没有干很多活儿。又去银行取钱、交钱，居然也没出错。感觉状态比昨天强太多了。

左左

让心搁浅 发表于 2014-7-3 18:30
左左这么快就开始尝试辟谷了？
应该多在论坛学习。

      多谢指教！既然永远不会有万事俱备的一天，那不如“努力请从今日始”。应该说，这个论坛对我督促很大。否则，我早放弃了。

左左

      7月5日，辟谷第四天。今天到婆婆家聚会，我找了个借口一点没吃，掌勺尝菜，统统吐掉。至今喝水近200克。目前体重，咦，忘了称了，马上去称——54.5公斤，很接近我青年时代的体重了。不过呢，也没什么好高兴的，等恢复正常饮食后，一准反弹如常。今天的状态仍是有点慵懒，干活自觉性不太高。其它就没什么了。看到家里西瓜桃子甜瓜等水果，大姑姐们又一次次送来自家地里刚刚采摘的鲜嫩的黄瓜、西红柿，觉得辟谷不吃真是可惜。然而，罗素母亲的话言犹在耳——她说：我最不能忍受的就是半途而废。

左左

       从婆婆家回来，感到疲惫，便往床上一倒，平躺在了床上，这时感到腹部好像多了一个脉搏，不住地跳动，一手按住腹部跳跃处，一手按手腕，发现完全合拍，腹部的跳动是依着腕部节奏共振。但侧卧或坐起便没这现象了。躺了一会儿，怕午睡起来后会燥渴，便坚持不再睡，上论坛看帖。另外必须声明的是，本人绝非绝食，而是服气辟谷。至于方法，论坛教程及高人们的精华帖子说得已是详细完备，不需我再赘述。
      现在精神已经完全恢复——只要不用干活，完全正常人一个。

左左

荣义长 发表于 2014-7-5 15:26
大家什么看法？我先支持

     多谢荣义长的支持。我之所以在这里写帖子，只是想自我督促一下懒散成性、好找借口的自己，别无他意。真心希望不要误导到他人。如那样我罪过就太大了。

左左

     7月6日，辟谷第五天。体重53.6公斤。早晨尝了四分之一汤匙花生浆小米粥（一小口稀粥汤），至今饮水100克。今天的状态与昨天大致相似。不是太有精神。懒懒地不愿做事。行动起来也不够迅速有力，其他的一切如常。感觉辟谷是件困难的事，难在难以抵御无处不在的食物诱惑。好几次面对食物想放弃，但又想，我真得不能坚持了么？

左左

     多日前外出游玩，路过一家道观，顺手从老道那里拿了一本书——《道理》，昨天歪在床上随意翻了一下，看到一首《中医保健粥歌》有点意思，摘抄如下——
    若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好。健脾助消化，煮粥添山楂。利尿消肿治脚气，赤豆煮粥胜补剂。消热生津和胃气，甘蔗熬粥颇有利。伤风感冒又腹痛，生姜加进粥里用。滋肾补肝又明目，找些枸杞来煮粥。

淘雨

阿弥陀佛，南无阿弥陀佛！！！！！！！！！

左左

淘雨 发表于 2014-7-7 08:34
阿弥陀佛，南无阿弥陀佛！！！！！！！！！

阿弥陀佛，阿弥陀佛！

左左

    7月7日，辟谷第六天。体重53公斤。早起胃难受、恶心，昨天左下胁及心脏还隐隐作痛，所幸这些不适不久便都消失。当然喽，服气是保证辟谷成功的必要手段。
   体重已直降11斤多，日常穿的那条运动裤早已松垮得箍不住腰了，只好找出早已废弃多年的一条细腰裤来穿上。
    昨天共饮水400克，是喝水最多的一天，其他日子大约2、300克清水。
    事实上，我这次辟谷的想法十好几天前就有了，只是迟迟下不了决心。辟谷原因不为减肥，只是为病所迫——湿疹！我作梦都想不到这些稀奇古怪的病居然有一天会落在我的身上。
    这病已有两年了。在我左侧的小脚趾上和手大拇指上。去年湿疹在脚上很厉害，一度漫延到脚掌，最后脚掌上起大泡都影响走路了；今年脚上的湿疹很安静，但在手上却极度猖獗起来，先前只是拇指尖上有一点儿，但今夏突然极其迅猛地漫延开来，几天时间就扩展到了整个虎口。以至我手都不敢伸出来了，伸手别人一看就惊奇地问怎么了？答湿疹。于是大量的药方纷至沓来，如醋泡花椒水啊、皮康王啊、各种复杂的中草药配方啊，甚至还有让我抹牙膏的。
    我一种古怪的心理，以为单纯用药的确可以使病的表征消失，貌似病好了，可谁知这样做是不是堵塞了病的出口，反而将病逼向肌体内部深入了呢？我就亲眼看到一个亲戚用各种药方治好了湿疹，但很快就又腰椎疼、颈椎疼，后来又被带状疱疹纠缠了数日——与其以后可能会得这些病，我还是只得湿疹的好，毕竟只在皮肤表层，稍微有点痒而已。
    我另一位近亲说，他也曾患湿疹，而且比我严重多了，脚上有，甚至连头上都有，一抓头皮就会出水。他是用辟谷治好的，当然不是一次痊愈，是辟谷了若干次才根除的。
    我很相信他的作法。因为我发现，我不吃东西还好，与湿疹相安无事，只要一吃东西，湿疹就会立即漫延。我确信，这是湿疹在逼我辟谷了。
    辟谷以来，湿疹马上得到了控制，一点儿没有瘙痒，一点儿没有漫延，以前被我抓挠得斑斑血迦现在大都脱落了，我相信现在伸出手去，也不会再引起别人的关注了，因为湿疹部位的皮肤与正常皮肤的区别已越来越不明显了。然而，仔细看还是能看出来不同的，但我不敢松懈，因为，这只不过是控制住了病情的发展，离根除湿疹还差得太远太远。有时候，我真想放弃，感到这样做太受罪了，但是一看到湿疹，我对自己说，我没资格停止。
    湿疹，你究竟要让我辟谷多久？
    祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。
    湿疹，难道你是来帮助我的吗？

无住生心

今天还难受吗？
有机会应该去参加终南山的辟谷训练营，有老师面对面授课。

随缘

左左 发表于 2014-7-2 10:06
即使平日能坚持不吃，而每周末务必回老家参加雷打不动的全家大聚餐，又该怎么办？想想十多位会以什么样 ...

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