明天开始！

花无语

明天要过冬至了。广东这里冬大过年，而黄帝内经提倡冬至在这一天人们要闭关。
选择这一天闭谷和是给身体放假修养闭关吧。、
期限嘛第一次，视情况而定。最短15天，最长21天。
每天更新日记，祝自己成功！

瘦骨嶙峋

关注你。除了几个话梅。我今天什么也没吃。如果不是圣诞我想我会跟你的。
嘻嘻。

竹林

1# 花无语
其待楼主的日记．希望楼主闭关成功．

花无语

刚刚发贴就有人关注好高兴哦:P瘦骨妹妹好漂亮哦！过完圣诞和我一起闭吧等你哦~
竹林前辈也来了幸会了:)以前看过你的辟谷日记真的好成功，变化好大人也年轻了好多，佩服了！
希望以后还能看到你们的留言:D
对了请教下有经验的前辈，我昨天晚上来了月经，这样会不会影响辟谷的效果或者影响身体健康啊？急盼赐教ING。。。。

竹林

不会影响辟谷的效果,放心吧.

邱国鑫

呵呵，支持我们的身体建设，并祝成功！

花无语

谢谢竹林前辈和邱国鑫前辈的回复
昨天是第一天闭谷，因为前一天晚饭没吃感觉早上不是很饿，上午共喝了两大杯水。中午同事在吃饭有点想吃，不是很饿是想吃:P晚上回家过冬至，老公准备了好多好吃的，还有个同事和我们一起，出于礼节和过冬的习俗跟着大家吃了几口素菜。。。。聊天。。。。。喝水。。。。。聊天。。。。洗澡。。。。睡觉:sleepy:
没什么特别的感觉，感觉自己很轻松，呵呵就这些。。。。

williamzw

看来第一天还不错， 好的开始是成功的一半。

希望花无语辟谷顺利。

花无语

谢谢williamzw前辈
第二天
早上起来感觉有点虚，肚子里面空空的，还是不饿身体有些无力。带着孩子去幼儿园，昨天是迎新会看了小朋友表演节目。可能是太投入，一直到上午11点什么感觉都没有（貌似口气有些重）。喝了幼儿园发的矿泉水550ML，小便了1次，黄，量少。两天无大便了，感觉有点:dizzy:
昨天老公出差了，中午同事吃饭自己出去小逛了5分钟。感觉脚下轻了许多。
下午有点点想吃东西，做了几个深呼吸，喝了大杯水就过去了。
晚上回家，给女儿吃了饭。女儿问我为什么妈妈不吃饭;P我说，妈妈在修炼自己，女儿说妈妈你真酷:lol
女儿吃了饭后待了半小时我们就:sleepy:   加油！