试验性辟谷

凯丁

前两天学习了辟谷教程，最近5天条件方便，先尝试一下，如果有不适感或饥饿感就停止。
想法从早上开始的
今天早上做完龙腾服气法后感觉气很充足，精神好，感觉到气似乎一直充满到咽喉。之后做了叩齿吞津，大爱法。不饿，不想吃早饭，昨天听了上次网络课程的录音，想到最近几天恰好难得的条件允许，不妨先简单试验一下。请各位前辈放心，如果饥饿或不适，我不会勉强。
中午到饭点后没有饥饿感，于是又做了一边早上的练习。
辟谷后似乎还有一个好处就是不用午休了，哈哈。精神一直很好啊。以前中午也喜欢吃太多，否则必睡。{:7_140:}
发完帖子，准备开始下午的工作。我会随时汇报，欢迎各位前辈指导。

凯丁

这次试验计划也就4天，明年再好好辟谷吧，今年先每天练习，修行。

逍遥自在

祝你成功！

胖果果

看起来不错，祝你成功，辟谷后身体很舒适

守望苍穹

能明白你说的。
加油，前面没有成功之母。

凯丁

又做了一次龙腾服气，下午到4,5点样子隐隐约约觉得胃部有点感觉，很难描述，不是过去肚子饿时候的感觉，现在没有了。刚才下楼买东西时就有点馋了，想到烩面的味道，凉皮的味道。。。想想都口中生津。不清楚是饿了还是馋了。。。纠结了一会，今晚还是不吃了，至少今晚有课，先听了课再说。明天如果饿或者不适的话，再好好满足一下我的胃吧,当然也不会暴饮暴食啦！
好了，晚上先听课。

水莎

真乖真乖，嘿，晚上好好听课哦，不许开小差，嘿嘿~ 这样才能不那么馋，哈哈

凯丁

水莎 发表于 2014-7-12 18:36
真乖真乖，嘿，晚上好好听课哦，不许开小差，嘿嘿~ 这样才能不那么馋，哈哈

囧，谢谢水莎师姐。
听完课了，收获很大。明天继续！

水莎

⊙﹏⊙b汗！收获很大都木有写写，，，，

凯丁

水莎 发表于 2014-7-12 21:52
⊙﹏⊙b汗！收获很大都木有写写，，，，

最大的收获是顺其自然，老师对于很多问题的回答我都感受到了这一点。尤其是对于收没收到信息，该不该辟谷，最好的检验就是吃饭时间饿不饿，想不想吃。果然大道至简！
另外，前两年虽然自己对修行相关方面感兴趣，自己看了很多书籍，视频，但都是在自己的世界中。还记得大二的时候看《灵性的实相》，《实验证实诸佛的存在》，都是舍友都睡着了，自己摸黑下来在电脑看，不知道的人以为精神有问题呢。
一年前开始认识到自己这方面的不足，自己实证，也开始跟慢慢父母，身边能接受的朋友交流，今晚听课后感到大家像是一个大家庭，今后会更加努力！

凯丁

刚小馨 发表于 2014-7-12 21:22
不太了解这个的，觉得不错

谢谢关注，修行路上共同进步吧！

凯丁

第二天！虽然我是新人，今天辟谷第二天，但已经感到了辟谷的神奇！
1.昨晚练完功睡觉是12点了。家中无人，没有定闹钟，向自然醒看看。按照以往，12点之后睡，自然醒的话，我能睡到8点多，大学时期更是可以睡到10点11点。。。（诸位莫笑，在下学渣一枚{:7_154:}）
今早太神奇了，快睡醒之前我已朦朦胧胧有点意识了，感觉到自己睡了很长时间，感觉起来看表应该时间在8点半左右的样子。而且睡醒之前还做了一个挺长的梦，记得也很清楚。最后彻底清醒了后，抓过手机，发现刚刚5点半！当时我在床上就笑了,真是神奇。
2.醒后没着急起来。感觉口中略干，先叩齿100，然后练习吞津，由于口干，没有多少津出来（可否正常？望指导）。之后练习龙腾服气法，感到胸口好像充满了气，往下吞气感到有点受阻，吞了3口后停止，慢慢起床，准备白天饿了或者到了饭点在练习服气。
3.刚起床头似乎隐约有点蒙（正常吗？），洗了一把脸，走了几步，症状消失，精神非常好，好过以前我8点多自然醒的状态，很舒服，迫不及待来更新帖子。对了，洗完脸想到做大爱，抚摸，慢慢揉胃，告诉他我亲爱的胃，昨天我们一起度过了辟谷第一天，谢谢你！今天第二天，如果你有什么不舒服的话请告诉我，我不会勉强你的。然后做了一下其他部位。
4.饮水问题。昨天白天没有喝水的，到了下午嘴唇稍微有点干，晚上入睡前感觉是不是又有点干了，准备喝两口在睡觉。一口水入口，原来水这么奇妙，之前我都没体会到过。微微的，有点甜味（喝的白开水），而且触感也奇妙不可言说。下咽，感觉到胸口有点受阻（有气顶的感觉），并不是刚做完服气喝的水。第一口有点不适应，又喝了3口，睡觉。今早起床后，口有点干，练习吞津也没吞多少，于是起床后又喝了4小口，和昨日饮水感觉一致。
好了，暂时就是这些，请各位前辈同修指导啊！

离苦得乐

刚起床头似有点蒙，正常。
“感觉到自己睡了很长时间，”那是睡眠质量好，进入深层的睡眠状态中。
做得很好，加油～

凯丁

离苦得乐 发表于 2014-7-13 09:54
刚起床头似有点蒙，正常。
“感觉到自己睡了很长时间，”那是睡眠质量好，进入深层的睡眠状态中。
做得很 ...

谢谢解惑，鼓励！

京-（新人）觉悟

做的很好‘在学习中·。{:7_150:}

凯丁

京-（新人）觉悟 发表于 2014-7-13 14:02
做的很好‘在学习中·。

是不是这期去终南山了？祝顺利，圆满。

凯丁

刚得空更新帖子。
昨天一天状态都不错，精神挺好的。
但是，昨晚晚上家人提前回来了，这次试验没想到这么快就结束了。
不过顺其自然，一切随缘吧。我说吃过晚饭了，晚上那顿蒙混了过去。由于今天就要开始吃饭了，晚上睡觉前先喝了一罐牛奶，先适应适应。今天饭量有点小，不过无不适感。
今后多练练功，继续每天打坐。晚饭能混就混掉。
一切随缘。

深山雪狼

凯丁 发表于 2014-7-13 06:18
第二天！虽然我是新人，今天辟谷第二天，但已经感到了辟谷的神奇！
1.昨晚练完功睡觉是12点了。家中无人， ...

用赤龙搅天池啊

凯丁

深山雪狼 发表于 2014-7-14 22:10
用赤龙搅天池啊

谢谢雪狼。
收到，会多加练习。

回春婆

实验结果不错。

       七天才算辟谷，顺其自然，期盼你开始第一次正式辟谷。