辟出一个不沾一点凡尘恬静的我

精精儿 · 发表于 2014-7-28 15:14:41

7月28日
今个在我辟谷的第四天很高兴接到了张老师的电话，可以参加812的辟谷活动了。因为原来有过几次10天左右的断食经历，所以24号发现龙腾，25号就兴致盎然的自然的开始了辟谷，我先补充一下前几天的情况。
25日：不饿，就是比较馋，脑袋一靠近有辐射的东西就不舒服，没劲，昏昏沉沉的。
26日：继续昏昏沉沉的，不饿不馋，还是脑袋疼，我觉得是自己看电脑看多的缘故，睡得比较多
27日，早上一睁眼，感觉脑袋倍儿清爽，不疼不晕，也不馋不饿，起床前练习了一次叩齿吞津，我没有耐性加之比较懒，而且觉得嘴里有异味不舒服就没多做，顺其自然吧。白天在家大扫除，下午又头痛一会。不过感觉比前几次辟谷感觉好多了，前几天，胃酸的厉害想吐，右腿有点小风湿，大夏天的晚上居然觉得膝盖直灌凉风，肌肉酸痛不已，乳房还偶有刺痛，实在妙妙难熬，那时还不知这叫气冲病灶。不过这次除了疼有点痛其他什么反应都没呢。我最早辟谷是为了减肥，后来无意中发现辟谷的好处那么多，虽然我未轻身经历，但我深信不已，希望通过辟谷让所有的细胞得到新生，就像新生儿一样以后要健康的生活。虽然我身体很好吃嘛嘛香没大病，但小事不少，比如脸色不好，吃阿胶喝中药都不见效，像我这二八年华的就该粉扑扑的嘛，月经以前是不太正常，量也少，冬天爱臭美穿丝袜，所以右腿小风湿。我都希望通过一轮真正的辟谷得到新生。
老师还叫我早点到当义工，万分荣幸。挂了电话就查了火车时刻表，10号乘T43或T231，正好11日8点到，再周转3小时的车就到农家乐了。现在就先完成作业吧
作业一:好好吃饭，我大概是24号从辟谷贴吧里知道的龙腾辟谷，浏览了论坛，翻阅了百度百科张渭廉老师的简介，真心觉得龙腾很强大，让我把原以为健康的断食，现在知道了叫辟谷，而且对它了解了更多，心理对辟谷产生了强烈的向往和期待。25号就果断进入了辟谷状态，稍后三天的情况我会在终南山辟谷日记里聊。
作业二：进入屁股教程发新人贴，现在就在写，一会就发
作业三：群马甲已修改，里面有不少我们河南郑州的老乡呢
作业四：选了T43或T231的火车，乘1号线换2号线，前辈们都说在凤栖原下做4-08，但百度地图是在航天城下，想问前辈们是不是都可以呢？
作业五：已下QT,还听了上周六的课，张老师的声音灰常好听
作业六：辟谷方案我得好好琢磨一下。
         原来有过最长十二天的断食，我想我应该不算新人，所以这次我计划49天，有老师前辈们的帮助和自己的信心，这次一定没问题，到今天为止已经第四天了。
         我乘10号火车，11号早上到，听完三天面授课，看个兵马俑就回来，专心辟谷，49天脱胎换骨后再好好享受生活。
         复食阶段更难更重要，听人说辟谷多久就得复食多久，粗略打算第牛奶，蜂蜜蔬菜水果，米糊，粥，饭，总之婴儿怎么吃我就咱们吃，具体的复食计划在辟谷期间慢慢筹划。
作业七：打坐听似简单，其意境不是初学者能领略的，慢慢来。本人比较懒，没一会就没耐性了。但张老师说了，凡事不勉强，顺其自然，我想哪天心境到了，自然就爱上打坐了。
作业八：实践大爱健身法，这个我也得慢慢来，我粗看过，貌似东西很多，有一项我很感兴趣，就是自己对身体说话，以前看金星访谈（变性舞蹈家），听她提过，我很早也自己试过，真的很奇妙，所以我特别相信身体的每一个器官、关节都是有生命的
作业九：叩齿吞津我练习过了，我是在龙腾第一次听说叩齿吞津这个词，所以也不知道自己做的对不对，不过我突然联想到了燕窝，燕子的口水是大补，吞自己的口水肯定有好处，不也有说“气化津，津化血，血化筋，筋化髓”。
作业十：精品日记很是动力
作业十一：原来现在我是可以不打坐不服气的
作业十二：我这么爱嘚瑟的人，想不让我发照片都难啊

八股 · 发表于 2014-7-28 15:42:08

南无阿弥陀佛！
南无阿弥陀佛！

且行且珍惜 · 发表于 2014-7-28 17:07:23

祝你辟谷成功，享受辟谷带个你的每一个惊喜。

精精儿 · 发表于 2014-7-29 08:52:23

今天辟谷第五天了，先说一下昨天的情况，精神劲是越来越好，头也没疼，就是到晚上睡觉的时候，胃有点疼，但我抚摸安慰了她一会就好了，不饿不馋。最关键的是我变勤快了，从小爸妈都说我特别懒，也确实我是那么的不爱打扫卫生，可是这是做女人的基本啊，所以我一定要好好辟谷，辟掉一身的懒细胞。但是昨晚发生了一件很不开心的事，起初朋友听我说的津津乐道，我以为他还是瞞接受支持我的，可晚上陪他吃烤串，他吃我看，我是一点吃的欲望都没有，他一直在说，辟谷不靠谱，什么有益身心，不然大家都去辟谷了，他还觉得我有些魔症了，别进了邪教了，等进了医院出事了你就后悔不及了。我听了特别不高兴，终于明白为什么老说别跟不懂的人聊辟谷了，真的很恼火，有一瞬间我觉得我整个思绪都被他打乱了，然后我就说，以后我们两个谁都不要提辟谷了。我平静会，告诉自己，先不说身体怎么样，辟谷这几天，心灵特别平静，人勤快了，脾气好了，对事都乐观了，所以我只要坚持自己的就好了。对了还想问问前辈们，以前辟谷中断就是因为胃部翻江倒海的不舒服，这次再出现这种状况我要采取点什么措施呢

归乡的喜悦 · 发表于 2014-7-29 18:06:01

一般人还是不了解辟谷，尤其当听说什么都不吃，那，，，

保持好心情~~~

对胃，大爱大爱大爱，耐心耐心耐心，一切会好起来，一切会过去！

深山雪狼 · 发表于 2014-7-30 09:34:38

非常好啊，加油

深山雪狼 · 发表于 2014-7-30 09:37:42

精精儿发表于 2014-7-29 08:52
今天辟谷第五天了，先说一下昨天的情况，精神劲是越来越好，头也没疼，就是到晚上睡觉的时候，胃有点疼，但 ...

呵呵，平静的对待一切，不错，加油

精精儿 · 发表于 2014-7-30 19:18:41

今天辟谷第六天了，介绍一下这两天的情况，第五天的时候一切正常，很满足精神也很好，饭对我来说根本没什么吸引力。在今个凌晨三点被吵醒后，顿感四肢发虚，虚到躺坐不适，心里发慌，那感觉恐怖及了，就赶紧起来喝两勺蜂蜜，早上十点又喝两勺，这两天觉得特别没力气，超级能睡，大概喝蜂蜜的原因，中午十二点便便了，黑色的，超级高兴，这是辟谷六天来第一次。为了不让家人担心，我特地每天去大学上自习，下午回来，避过早饭和午饭，家人看我现在在家里什么都不吃，急的上窜下跳，早上给我带的早餐我出门就扔了，我每天都得找各种理由避过每一顿饭。进晚上六点的时候，妈妈给我切了一小份西瓜，其实我根本不想吃，可看看焦急的表情就吃了，但我想这不影响辟谷排毒效果。我看回春婆的日子，十来天太虚的时候也吃东西了。吃了西瓜个后，那个精神头真是好啊

精精儿 · 发表于 2014-7-31 19:14:53

辟谷第七天，精神劲不如345天，早上喝了两勺蜂蜜，9点多便便了，稀的黑的，典型的宿便，7天就排了两次很不错，很高兴。但还是气虚的不得了，有时觉得喘气都难，晚上妈妈做的凉面，闻着那个香，心理那个馋，但忍住了，总之7天的表皮排毒完成了，开始第二阶段的深层排毒了。

守望苍穹 · 发表于 2014-7-31 22:43:09

精精儿发表于 2014-7-31 19:14
辟谷第七天，精神劲不如345天，早上喝了两勺蜂蜜，9点多便便了，稀的黑的，典型的宿便，7天就排了两次很不错 ...

哈，应该要服气的哦。

黑色人生 · 发表于 2014-8-1 00:28:03

不错不错非常棒。
同学，加油哈！

墨染青莲 · 发表于 2014-8-1 07:59:45

加油呀！多做做采气，祝你成功。

苏鱼禾 · 发表于 2014-8-1 08:05:07

这么快辟上了，上山后肯定是全新的状态了，佩服，祝你成功~

高晓霞 · 发表于 2014-8-1 08:34:48

日记写的超棒，祝福，那个恬静的你

锦江里 · 发表于 2014-8-1 11:36:48

谢谢分享阿弥陀佛。。。。。。

开心豆 · 发表于 2014-8-1 18:56:25

坚持就是胜利，加油哦

让心搁浅 · 发表于 2014-8-1 19:03:05

精精儿今天感觉怎么样了呢？

建筑梦想 · 发表于 2014-8-4 10:13:35

精精儿发表于 2014-7-29 08:52
今天辟谷第五天了，先说一下昨天的情况，精神劲是越来越好，头也没疼，就是到晚上睡觉的时候，胃有点疼，但 ...

是呀，我身边也有这样的人，当他们是这样的态度时，我就直接把话题扯开，跟没有一点基础的人谈这个不是浪费时间嘛

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