9月10号准备日记

常玉

    实地辟谷申请通过后，内心小窃喜一下。开个贴，做个记录。
    说说自己的情况，之前没有辟谷经验，但对辟谷比较向往，自己尝试过服气，但始终不得要领。由于辟谷需要辟谷导师指导，看了许多帖子，很多人对龙腾的效果反响非常好，因此报了9月这期的实地辟谷。
    先把辟谷前准备12项作业看了一遍，大致了解。明天上午开始慢跑，加强一下锻炼。

容丽妍

认真把作业做好.做好辟谷前的准备很重要.

青杏的味道

成功属于每个有心人~

愿我慷慨施舍，乐于帮助别人，愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念。愿我不自私、不占有，甚至大公无私，牺牲小我。

终南山青山绿水

加油哈。。

超怡

同修们加油，努力！！！！！！

洋洋的天空

关注中    ............

紫色风铃

关注中~等待你的号消息！回来分享你的感受！

喵小萌

这是第一次辟谷吗？

第一次辟谷能自己练吗？

离苦得乐

恭喜楼主，可以去终南山了。

常玉

9月2号更新
   最近几天几乎一大半时间在睡觉，作息并不规律。
   每天会拿出半小时左右打坐，时有持咒。昨天上午吃了若干桃子，小米粥2碗，晚上3个螃蟹，梨一个，桃子好像是2个。
   昨天一天并没有饿的想吃东西的时候，但是仍然吃的不少，主要在于脑袋里的妄想和贪念驱使嘴巴吃东西，吃下去之后也并不怎么舒服。先声明，我并未进入辟谷状态，我只是平时偶尔少吃主食。在回春婆空间里转了好久，看了她的辟谷日记，许多地方值得赞叹。婆婆说辟谷之后睡觉少了，这个正是我所需要改进的，睡太久也是病，得治~~~
   昨天群里人问我，辟谷是要减肥么，我的答案是NO，我的初衷是清理一下这副皮囊，给修行路打个皮囊上的基础罢，和这个身体相伴20多年，我从未真正在乎过它，真是惭愧。趁着还不晚，开始对它好一点~~日后修行请多配合~
   文笔不好，就到这里。

常玉

9月3号更新。
    昨天早午饭一个大包子，下午做蛋炒饭吃了一碗，期间吃了许多青枣和N个桃子，晚上9点半吃了一碗蛋炒饭，没有打坐。
    最近我们这边一直有雨，淅沥沥的。今天一共吃了半个多大馒头，是大馒头啊，脸那么大？差不多了，和几只桃子。期间出去逛街买衣服，走了2小时吧。坦白说，我大部分时间是不饿的，都是贪心啊、想塞东西吃啊，这个人啊、真是无可救药了、啧啧啧~~~
    票早已买好，准备7号出发，火车8号一早到西安，接着去夜爬华山，9号下山前往训练营。
    妹纸对西安不熟，亲们可以介绍一下地方特色小吃吗？不要离我的路线太远哦~~对了，有一起前去爬山的童鞋吗？回复我哦~

常玉

喵小萌 发表于 2014-8-31 16:36
这是第一次辟谷吗？

第一次辟谷能自己练吗？

是第一次辟谷，准备去训练营

常玉

青杏的味道 发表于 2014-8-30 21:08
成功属于每个有心人~

愿我慷慨施舍，乐于帮助别人，愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶 ...

诸恶莫作，众善奉行。{:9_173:}

常玉

9月4日更新。
     8点多醒了，刚盘好，舒舒服服坐了没一会儿，接了朋友电话去西山走了一圈，回来吃了一个油饼，一碗豆腐脑。中午吃烤鸡，一只鸡翅、一只鸡腿、若干鸡胸肉，下午喝了大概3瓶酸奶，傍晚拉肚子。。。
     昨天老师说不要去爬华山了，避免浪费体力加大辟谷风险，一度想提前过去尝尝西安小吃，结果咧，改签火车票发现完全木有票~哈哈，看来这次是要我专心只做好辟谷这一件事，其他事暂且没缘分啦，心里想想，蛮搞笑
    我之前已经发邮件给老师希望能获得龙腾9式的电子版，大概是因为老师忙，未能回复，哪位师兄有，可以发我一份嘛？谢谢，请发至403076029@qq.com
    这段时间因为还没到工作的时间，每天超级能睡觉，为毛那么能睡？为毛？睡觉很累，可是醒来又很困难~~啊啊啊、内心自抽2巴掌。。。
   修行总归是自己的事情，没有人能替我们获得解脱。同样的，我们也不能指望通过老师点点穴、辟3天谷就能一蹴而就。更重要的，明理只是第一步，坚持地做下去、精进修行才是关键。在这里，感恩张老师的奉献，随喜赞叹！也愿诸位同修与我同共学得精要，利益旁人。
    阿噢~去次个鸭梨~~啦啦啦
   

常玉

9月6号更新。
    昨天早上一只梨，中午一盘鸡肉，晚上吃了蔬菜汤、额 、忘记了，昨天一天有一大半的时间在睡觉、我是睡神。。。
    今天凌晨多一点打坐到00:28，很舒服，打坐时问题还是在于呼吸的问题，不稳定，影响打坐的深入。今天早上一个梨，中午吃了火腿、虾，下午吃麻辣烫，中间吃了不少葡萄。
    整体状态还是不错的，总有饱腹感。好了，开始上课，接收信息了。

常玉

9月6日二次更新。
     刚接收到辟谷信号，刚开始口舌生津，渐渐口水正常，胃部涨的难受，从嘴里上了两口气，接着肠子里开始咕噜咕噜，感到一股气在肠子里窜来窜去，还排了好几次气、好害羞~~慢慢整个腹部的胀气感减少，但、仍有P感~~我掉节操了，吼吼
     从明天开始进入辟谷状态，老师说每天最多一个苹果，或一个梨，或者最多一天9颗红枣 ，吃完枣肉， 枣核在嘴里含一段时间作生津用。
     对了，我一直忘了说的事，这次辟谷我的计划是7天，如果缘分具足我希望更长14或者21天。希望龙天护法护念，南无阿弥陀佛！
     

苏鱼禾

看你平常食量不错啊，馒头脸那么大，哈哈，笔调很顽皮嘛。好状态，祝你成功~~                           

回春婆

[人只有在深度睡眠和打坐中，才能对身体进行修复，能睡是身体的需要，尽量安排睡觉睡足。
        打坐时，不要加意念，顺其自然就好。也就是后天的大脑，不要控制，指挥先天的身体。作为旁观者静 静的观察身体的变化就好。