辟谷可以增胖吗

徵羽

辟谷可以增胖吗？

怎样辟谷增肥

因为本人比较瘦，

怎么吃都不胖，

应该肠胃不好，

所以问一下辟谷可以增胖吗？

果果

对于你的问题：辟谷可以增胖吗？

我认为：完全可以！

对于偏瘦的人来说， 通过辟谷来增肥是一个绝佳途径。

首先和普通人一样正常的做辟谷前准备， 偏瘦的人， 如果平时缺乏体育锻炼， 辟谷时冒

的风险要比普通人更大， 所以这些人的准备期要更长一些， 3个月到半年比较合适。

有趣的是有朋友只是在做准备期间， 就发现自己变胖了一点， 虽然不多， 但是大大了提升了信心。

偏瘦的朋友辟谷时和普通人方案设置不同， 时间不宜过长， 7天即可，辟谷复食要更重视。

偏瘦的朋友复食时可适当多吃一点， 体育锻炼要加强， 建议增加力量训练， 配合少量跑步之类的有氧运动。

最重要的， 是要建设长胖的心态， 所谓相由心生， 体型是内心潜意识的外显而已。

对于“辟谷可以增胖吗“这样的”问题我认为：

瘦人往往思虑过多行动太少， 中医上有思伤脾的说法。 瘦人并非吃的少， 只是吸收差而已。

对于瘦人来说要学着少想多做， 甚至只做不想。 凡所有想皆是虚妄， 过多的想法只会消

耗我们的精力， 浪费我们的生命。

学着随遇而安，顺其自然， 一切随缘。  学着用强者的心态会对生活。

如果没有改变过多思虑根本， 辟谷效果会大大下降， 甚至会出现越辟越瘦， 越跑越瘦。

所以，不要担心，辟谷可以增胖吗？一定可以的呀！

喵小萌

辟谷可以增胖吗？

我来帮你回答：辟谷可以增胖吗？  首先，瘦，大部分缘分是脾胃两虚，增肥，首先要改善内脏功能，如果脾胃不好，吃再好的东西也吸收不了....辟谷,能让脾胃功能变强大，辟谷过后，人会变的很能吃，这个时候，就要注意营养，锻炼，休息，才有可能长胖。

希望能帮到你。。。

天使艾美丽

有的帖子说可以的
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。

智者本愚

大道至简，功到自然成。

遥远的遥远

得到肯定的回答，非常开心，非常有信心了，已经提交了报名了.8.17终南山

彼岸凡尘

瘦人和胖人主要的是自身的代谢机能有问题

采用正确的方法稳定的进入辟谷状态，肠胃的正常功能就会最大强度的被激发，被强化，那么身体代谢机能就会被调整过后，体型会彻底改变。

人要生存就要消耗能量，即使我们一动不动，我们的心脏还在跳动，血液还在流动，还在继续耗能！那么辟谷能增胖吗？答案我来告诉你：

首先辟谷初期动用的是自身储蓄能量。

再次，人体存在另外一个能量接受系统，也就是道家所说的“气”。

我只是在帮助辟谷实践者尽快地稳定进入辟谷状态，稳定的进入自身的通道就会疏通，就会打开，就具备了辟谷的能力，今后就可自如的自行操作了，并不神秘。

传统的特别是道家的辟谷方法其目的是为了成仙，而我们只是借助辟谷对人的巨大影响改造身心，是为了更好的生活。

小豆丁丁

对于胖人，辟谷可以减肥，对于瘦人，辟谷可以增肥，所以楼主的问题，辟谷可以增肥吗？我可以很肯定的回答你可以增肥，而且效果很好。

分析一下：

对于肥胖和消瘦，一般人有一个错误的认识，好像胖人生活好，吃的美，瘦人就应该消化不良！

但事实其实并不是这样的，许多胖人都有一个共同的烦恼“我现在喝凉水都是个胖！”而许多瘦人生活水平很高，而且吃得也并不少，更重要的是这些人还不断的吃滋补品，吃补药，但他们依然是瘦，为什么呢？

瘦人和胖人主要的是自身的代谢机能有问题，采用正确的方法稳定的进入辟谷状态，肠胃的正常功能就会最大强度的被激发，被强化，代谢机能就会被调整过后体型会彻底改变的!

辟谷其实非常简单，辟谷只是一个特殊的状态！

蜡笔小生

辟谷是道家的一种养生方法，

辟谷不但可以减肥，还可以增肥，

因为辟谷是整体的双向调节，

使人趋于平衡和健康。

如果想要增肥的话，辟谷复食是辟谷讲究的..

建议楼主多在论坛学习，

听每周二四六的语音课，按照老师说的去做...

在不久的将来，你肯定会增肥成功的，加油！！！

风过归尘埃

有人想要减肥，有人想要增肥

辟谷可以减肥，这相信很多人都知道

那么辟谷对增肥有作用吗，辟谷可以增胖吗

其实回答这个问题之前，先要知道辟谷是如何调理人的身体的

辟谷排除人体毒素，清除体内垃圾，重启人体免疫系统

辟谷最重要的就是调理人体平衡，其实辟谷时的不吃饭是为了以后更好的吃饭

瘦子， 大部分因为脾胃两虚。 辟谷能让脾胃功能超级强大。  

辟谷过后，人的胃口会变好，这时，如果注意营养， 锻炼， 休息， 长胖不是没可能的。

中和

很好，很强大！！