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楼主: 徐徐

1月为辟谷月

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 楼主| 发表于 2010-1-11 18:32:49 | 显示全部楼层
今天吃了最小装的德芙黑巧克力一块  喝了一杯咖啡
好吧 我嘴馋了真的
体重又掉一斤
之后  胃胀不舒服
但是真的真的好想吃东西
清心寡欲吧   转移注意力   
说我高兴的事   其实70KG是我没暴食之前   在没辟谷前  暴了几天  长3KG
这么说  到今天为止  我瘦了4kg
现在69  非常高兴
接下去  先瘦9kg   到60缓冲一下(要看身体如果瘦的迅速 那就接着瘦 如果到了平台  就缓冲一下)
你知道 55的目标离你不远了
别人能做你也能做
身体远比你想的要坚强
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-11 19:49:11 | 显示全部楼层
    呵呵……,楼主,其实辟谷到一定阶段后,体重就不会下降了,反面要上升一点,辟去了糟粕,留

    下了精华,所以,体重下降只是手段,咱目的是健康啊——与你共勉!!!


    :):handshake
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-11 19:50:03 | 显示全部楼层
    呵呵……,楼主,其实辟谷到一定阶段后,体重就不会下降了,反面要上升一点,辟去了糟粕,留

    下了精华,所以,体重下降只是手段,咱目的是健康啊——与你共勉!!!



    :) :handshake
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     楼主| 发表于 2010-1-13 00:52:32 | 显示全部楼层
    还是想瘦啊   真的   我当了10年的胖子了  真不想这么胖下去
    我要坦白一些事
    昨天起床  发现内裤有咖啡色的一些东西   我也不知道该怎么形容  又不像白带
    也许是我一直子宫的机能就不是很好  还宫寒   月经不调
    这也许是辟谷把子宫内的东西化出去了吧
    哈哈哈
    今天   实在是敌不住食欲了
    觉得自己好失败  
    自己在家做了芹菜香干  还用豆浆机熬了绿豆枸杞糊
    非常想吃
    饿其实还好   我真不知道这是为什么自己做不到
    不能坚持  今天就开始期末考试
    我不知道该怎么面对我现在所处的一种心态
    很多话我想说  却无从说起
    家人 朋友 你们   我都不知道该怎么说
    我不是一个有毅力的人
    但是我不想也不要当逃兵
    现在去睡觉   得把心理给调节好   呼   我有点没自信了说真的
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-1-15 20:01:53 | 显示全部楼层
    考试  不更新  半辟几日  脸上发毒啊 惨不忍睹
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-1-19 00:01:33 | 显示全部楼层
    这几天虽说在辟谷  可是不正常的作息又来了
    3天在家  熬夜2天  睡了1天
    醒来感觉不错    就是嘴巴黏黏的   舌苔很重很白  洗漱后  喝了2杯普洱
    起来搞卫生   然后灯泡炸了  自己在家换灯泡   天花板上的   突然觉得头晕   马上下来  蹲在地上  好些 起来可能猛了些   更晕了
    心跳很快
    去厨房掰了一小块巧克力含口里  虽然这是不对的   可我也没想那么多当时
    好吧    继续辟谷
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-1-22 18:23:23 | 显示全部楼层
    在外公家小住了几日  辟谷停了下来  体重反弹。。。也怪我自己
    没有恪守辟谷之道
    现在躺在床上   决心在1月剩下的9天里 坚持
    2月8号前也要辟谷   我为了见妈妈 一定得瘦下来!
    爱吃鬼  去死吧!!!
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