到9.15号已辟谷15天，今天开始复食

小宝妈妈

回春婆 发表于 2014-10-8 06:05
三斤不是反弹，辟谷时胃肠是空的，复食需要先把胃肠填满，三斤不多吧。

{:7_144:}哈哈，听了婆婆的话我很安慰。
目前的状态总结：吃饭不能吃太饱，少吃或者不吃，真的思路特别清晰，身体也很轻盈。一旦吃很多，总是容易犯困，胃也经常顶的慌，脑子的思路也跟不上，人也容易累，容易烦躁。。。。可见少吃，欠着点肚子，身体健康，真的很不错~~~~