世界卫生组织提出的最新健康概念

叶塞尼亚

（一）身体健康

1  有充沛的体力，能从容不迫担负日常生活的繁重工作，而不感到过分紧张和疲劳。
2  乐观，积极。乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3  善于休息，睡眠好。
4  应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5  能抵抗一般性感冒和传染病。
6  体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂协调 。
7  眼睛明亮，反映敏捷，眼睛不易发炎。
8  牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
9  头发有光泽，无头屑。
10 肌肉丰满，皮肤有弹性。

（二）心理健康

1  有足够的自我安全感。
2  对生活的理想切合实际。
3  不脱离周围的现实环境。
4  能充分了解自己并对自己的能力做出适度的评价和估计。
5  能保持人格的完整和谐。
6  善于从经验中学习。
7  保持良好的人际关系。
8  能适度的发泄情绪和控制情绪。
9  在符合集体要求的前提下，有限度的发挥个性。
10 在不违背社会规范的前提下，能适当的满足个人的基本需求。