打坐时手怎么放？

菁菁子其 · 发表于 2014-10-15 11:21:19

本帖最后由菁菁子其于 2014-10-16 10:10 编辑

打坐的时候手怎么放？
见过好几种照片了：
1、拇指食指相对放膝盖上；
2、拇指中指相对放膝盖上；(瑜伽老师教的)
3、两手摞着放中间腿上；
4、两手交叉放中间；
5、两手自然放膝盖上，手心朝上；
6、手心朝下；
7、双手合十放胸前。
怎么办？怕练错啊！

菁菁子其 · 发表于 2014-10-15 11:22:28

还是怎么样都可以？随心所欲吗？

吴泓 · 发表于 2014-10-15 12:52:58

到底怎么放，随心所欲么，好像木说清楚啊，呵呵。

明月前生 · 发表于 2014-10-15 18:36:06

上课时候问问吧也想知道答案！

菁菁子其 · 发表于 2014-10-15 20:51:30

大家都不知道吗？还以为自己的问题很幼稚呢。忍了好久才敢问。

菁菁子其 · 发表于 2014-10-15 20:52:50

我目前是按瑜伽老师教的做的。很想知道大师们是怎么做的。

豫--子胖哥哥 · 发表于 2014-10-15 23:38:51

我是手心向上的
好像没标准答案

菁菁子其 · 发表于 2014-10-16 10:04:17

本帖最后由菁菁子其于 2014-10-16 10:15 编辑

1、拇指和食指相对置膝上
7、打坐时双手合十置胸前

菁菁子其 · 发表于 2014-10-16 10:05:21

https://www.17bigu.com/data/attachment/forum/month_1004/10041212043a188c82b5bf2592.jpg

菁菁子其 · 发表于 2014-10-16 10:06:04

人间净土 · 发表于 2014-10-20 10:38:32

初练时,如果没有高血压,头晕等症状的手心向上,反之手心向下.

宝宝宝宝宝宝 · 发表于 2014-10-25 15:35:20

看老师怎么教了这个没有强制的

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