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八珍滋润汤

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  • TA的每日心情

    2014-11-24 00:18
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-10-26 22:31:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    原料:水发银耳1朵,罐装莲子50克,龙眼肉50克,冰糖20克,蜂蜜10克,杏仁10克,桂花、菊花各2克。
    制法:水发银耳洗净,往蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中进适量水上火,加进冰糖,大火烧沸,小火慢炖1小时,放进蜂蜜调匀,盛出装盆,撒桂花、菊花搅匀,即成。佐餐食。
    功效:滋阴养颜,健脾润肺。
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