TA的每日心情 |
2019-5-17 15:39 |
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签到天数: 12 天 [LV.3]辟谷小学II
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近日来，许多的朋友向我咨询了解关于辟谷的一些问题。在此，我给大家简单的作个介绍，消除大家对辟谷存在的误解。
辟谷是佛教徒众多修行方式的一种，辟谷和坐禅功法相结合，达到修身养性的目的。现代社会辟谷术之所以得到推崇的原因在于其作用能够起到改善身体健康，去除疾病等诸多功效。很多朋友对于辟谷的理解就是不吃东西。其实这是存在理解上的错误。辟谷的谷包含了各类食物的同时，还包括喜怒优思等人之七情六欲。所以辟谷不单纯是不吃东西，在其间更应断除七情六欲，让身体进入一种清静的状态，才能真正起到作用。
为什么辟谷能有那么好的效果呢？
简单的说，人的身体就是一部运转的机器，身体的五腑六脏每天都要不断的运作，消化食物，生化气血，通过各种方式排出体内的毒素。因此要身体健康就要机器有规律的协调运作，每天都能顺利的完成修复，补给，排毒的工作。而现代社会的大多数人不懂养护爱惜自己的身体，不加节制的饮食（辛辣刺激，烟酒，油腻，过饱过饥），作息时间没有规律（熬夜，晚起等），加上现代人大量的食肉，肉是各种动物的尸体，在宰杀这些动物的时候，动物因为极度的痛苦会在死亡的过程中分泌大量的毒素进入肉内（这是不可争议的科学研究结果），加上现代的食用动物在人工喂养的过程中会加入大量的对人体有害的各类化学激素，就连现代市场上的各类果蔬在其生长过程中都要大量的使用农药化肥等对人体有害成份，加上空气水源的污染。等等上述诸多因素都无疑是在加重身体的负担，在慢性在伤害和破环健康的身体。人的身体在受到各种伤害后，就会以疲劳，长痘，长斑，肥胖，瘦弱，各类炎症，癌症等等形式表现出来。
通过辟谷禅坐，则能让身体慢慢的进入休息无负担的自然状态，在这种状态下，人体的潜能被激发出来，开始慢慢的排出体内长期残留的各种对人体有害的有毒物质，并且会对身体进行自我修复，修复受损的器官，修复免疫系统。通过这样，身体的健康自然就能很好的改善，自然消除肥胖，疏通经络等，进而达到对各类疾病的治疗。
那是不是每个人都可以辟谷呢？
一般正常情况每个人都是可以辟谷的，之要不是身体特别的虚弱或是有重大疾病都是可以的。辟谷禅坐首先要有清静自然的场所，人是凡夫，易受环境的影响，因此好的环境是必要条件。再就一定要有专业的老师来指导，先要进行基本知识的培训学习，如何正确的调息禅坐，素吃3—5天。再在老师的指导下，在宁静的的自然环境中进行辟谷禅坐，以达到其最佳效果。
应众多朋友的需要，我开辟了一清修道场为辟谷之地，于5月1日起，每月开设一期7-10的辟谷养生班。该道场远离城市喧嚣，绿水青山，无任何污染。报名来此辟谷养生，放下心里的所有杂念，感受自然，学习授辟谷养生之法，让大家通过另种方式了解博大精深的佛陀思想。
因时间关系，及寺院清修地，不便大量人员来往，因此每个月每期只接受5名学员报名！
报名请下载阅读填写报名简章！
云丹法师口述
助理居士整理
08年3月2日 |
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狗仔卡
发表于 2009-7-9 08:12:22
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发表于 2009-7-9 12:40:30