辟谷前准备---知道与实践

幸福-熙

  很久只前就知道大爱健身法，但从没认真去做，但心里一直都相信真的有用
  也一直知道锻炼有各自各样的好处，身体康健，破抑郁聚阳光
  很明白暴饮暴食的危害及由此埋下的心理疾病，但依旧我执，我行我素
  辟谷准备十二项中，一点点接受道理，一点点开始行动！冲破慵懒惰性，用积极的态度去迎接未来的人生，跟身体对话路思想对话，跟五脏对话，就像每天都跟自己在一起却不了解自己一样的去重新认识自己!即使我已经在这世界上生活近三十年，我还可以用新生的生命一样让自己再重生一次，这样多好！
     知道、仅仅是知道，不走心就没有任何意义！
     实践辟谷，脚踏实地一步一步去做，慢不要紧，不要在乎节奏跟效率，重要的是一点点的改变，收获的是未来的美好！

白哥

实践，脚踏实地一步一步去做，慢不要紧，不要在乎节奏跟效率，重要的是一点点的改变，收获的是未来的美好！

幸福-熙

白哥 发表于 2014-10-27 08:46
实践，脚踏实地一步一步去做，慢不要紧，不要在乎节奏跟效率，重要的是一点点的改变，收获的是未来的美好！

请前辈多多指教！{:7_153:}

明月前生

        守住本心不退 就好

万代虚名

以为知道了，未必知道；未必知道，照老师说的去做， 真会知道。{:7_135:}

乐乐笑笑

怎么跟我一样啊？呵呵
我们一起加油，一起重生！

幸福-熙

万代虚名 发表于 2014-10-27 09:14
以为知道了，未必知道；未必知道，照老师说的去做， 真会知道。

就是就是{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

幸福-熙

乐乐笑笑 发表于 2014-10-27 10:59
怎么跟我一样啊？呵呵
我们一起加油，一起重生！

{:7_136:}{:7_136:}{:7_136:}好的

幸福-熙

明月前生 发表于 2014-10-27 08:51
守住本心不退 就好

最简单的总是觉得最难！

让心搁浅

重生重生，我们一起重生！