辟谷第五天坚持

洋洋得意 · 发表于 2011-7-29 20:58:56

大家好我是新来的请多多指教。本人辟谷完全是为了减肥。呵呵很感谢这个网站让我找到了方向。之前是盲目的断食。通过在这里学习能对辟谷有一些了解。
断食第四天的时候体重是减掉4斤，第五天体重一点变化都没有。下午的时候感觉很饿，现在好多了。我会继续努力的争取可以辟谷21天。本人会每天上来报到的。再次感谢这个网站让我领悟了这么多谢谢

飞儿啊 · 发表于 2011-7-30 13:57:55

加油我今天是辟谷的六天

洋洋得意 · 发表于 2011-8-3 14:53:04

本帖最后由 lzf_1969 于 2011-8-13 07:53 编辑

呵呵不好意思啊这几天没来报到是由于本人在第七天的时候有一个推不掉的饭局，所以开斋了，体重到是没怎么涨，可下降的速度变慢了而且很慢，每天只有几两的降幅。不过看了百日的帖子有让我恢复了信心我会继续坚持的。就是今天感觉很饿，还有点馋。想请教师傅，在特别馋的时候可不可以，把食物放到嘴里咀嚼，不下咽后吐出，然后再用清水漱口。这样可以吗，算辟谷吗？跪求谢谢

奇兵 · 发表于 2011-7-30 19:15:52

加油楼主，偶六天了。

口乃心之门户 · 发表于 2011-7-30 19:38:20

哇！！支持楼主，加油！！！

真才迅 · 发表于 2011-8-2 09:18:36

一到三楼都是牛人啊，怎么这么厉害呢。

妙应龙腾 · 发表于 2011-8-3 17:12:48

本帖最后由妙应龙腾于 2011-8-3 17:18 编辑

楼主还是去学学＂大爱健身＂吧，学会与自己的身心对话，你就能知晓自己的＂饿感＂
来自肠胃的需要或是馋嘴！然后再作对症处理更为有效．

多看先行者的贴子，从中找出他（她）们的好经验；学学服气咽津，炼功等，相信
你的辟谷旅程一定会变得轻松愉快滴！

{:7_144:}相信自己定会成功！{:7_136:}

刘小猫 · 发表于 2011-8-3 17:55:33

{:7_144:}{:7_141:}

虚空 · 发表于 2011-8-4 08:33:11

加油你会成功的

申晓伟 · 发表于 2011-8-6 10:46:06

加油啊{:7_144:}

妙应龙腾 · 发表于 2011-8-12 22:42:33

楼主还在辟谷吗？希望见到近几天的日记．{:7_136:}

求道 · 发表于 2011-8-12 11:31:46

成功并不难，难在这颗心

佳茗 · 发表于 2011-8-15 23:11:54

加油啊！为你喝彩！！！

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