8月2号开始辟谷（结合拉筋拍打）

米粒_ · 发表于 2011-8-1 22:15:37

大家好！
发现这个论坛东西真不少
今天先写个开头明日开始辟谷
我没有准确计画要几天但希望能达到七天以上十天以内
8/13要出国会在那之前结束并准备复食
我打花三天左右复食复食方面的知识还没有细看後几天补起来

我打算结合拉筋拍打以及八段锦这两个看心情行动哈
但会坚持每天做大爱健身以及打坐饿了也会服气

先写到这儿
顺便说一下
今天拍打大腿外侧（胆经）二十分钟左右
今天杂七杂八吃了许多东西
定在明天正式开始！

lzf_1969 · 发表于 2011-8-1 22:20:59

建议楼主还是学习一下服气咽津。这个法门对于辟谷的人来说很重要，但愿你加以重视，祝楼主辟谷顺利。

米粒_ · 发表于 2011-8-1 22:39:04

谢谢建议！
马上来看

黯影浮香 · 发表于 2011-8-2 19:28:24

和大家一起都来支持楼主啦

真才迅 · 发表于 2011-8-2 09:14:53

今天怎么样，开始了没有啊

米粒_ · 发表于 2011-8-2 11:00:13

回复真才迅的帖子

朋友来的真早！
今天已经开始啦～
昨天晚上睡前双盘了30分钟
今天的份晚上再一次写

真才迅 · 发表于 2011-8-2 14:42:38

回复米粒_ 的帖子

咋这么厉害呢，上手就能双盘，还30分钟

纤纤 · 发表于 2011-8-2 19:08:39

支持支持，楼主加油！

第一次辟谷有7天就不错啦。

虚空 · 发表于 2011-8-4 08:20:39

加油关注你

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8月2号开始辟谷（结合拉筋拍打）

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