2014年11月6日周四农历闰九月十四晴

守望未来 · 发表于 2014-11-6 06:23:26

昨晚，一口气读了两遍“水莎”的精品日记，写得好详细，每一天身体的变化都详细描述记录，而且还配了感悟，真是超级棒！为我们菜鸟做了很好的指引，万分感谢！
今早第一次做“叩齿吞津”，做了二十次，大概用时十分钟，舌头不太灵敏，津液较多，没有什么特别的感觉，由于要给孩子做饭，所以暂时放下，有时间时会多多练习，对于“大爱健身法”还不是很了解，接下来会去学习、实践。
在水莎的日记中看到了一句话：“有心练功，无心成功。享受辟谷乐趣，感悟辟谷的好处。”用于激励自己。

回春婆 · 发表于 2014-11-6 06:49:49

欢迎加入龙腾辟谷行列。

学习辟谷教程，参考日记精品，交流辟谷体会，共同提高。

《温暖的阳光》 · 发表于 2014-11-6 07:04:58

有心练功，无心成功。享受辟谷乐趣,加油加油加油

林永添 · 发表于 2014-11-6 10:24:41

好样的，加油{:7_144:}。。。。。。

守望未来 · 发表于 2014-11-6 14:02:30

林永添发表于 2014-11-6 10:24
好样的，加油。。。。。。

谢谢，我会努力的！{:7_137:}

四春 · 发表于 2014-11-6 20:56:30

每天做一点点，就进步一点点。我们共同加油。

财神奶奶 · 发表于 2014-11-6 22:09:38

谢谢分享！加油！。。。。。。

明月前生 · 发表于 2014-11-13 09:24:55

准备日记这块建议就发一篇继续盖楼以便阅读方便

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