辟谷日记 请家人们监督鼓励！

安吉拉

很遗憾不能参加这次的无锡辟谷。。。。

2014年12月14日 第一天 61.7公斤（衣服）
早晚酵素各一包
全天能量汤
排便1次

2014年12月15日 第二天 61.5公斤（衣服）
早晚酵素各一包
全天能量汤
睡前3颗大枣
排便2次


2014年12月16日 第三天 很失败
早晚酵素各一包
全天能量汤
18颗大枣
1个半苹果
排便4次


2014年12月17日 第四天 58.9公斤
全天能量汤
一口西红柿
排便3次

2014年12月18日 第五天 非常失败！
早上酵素胶囊一粒
红枣枸杞木耳姜汤
30颗大枣
1个橙子
6个大腰果
排便1次

2014年12月19日 第六天 57.5公斤
早中晚酵素胶囊各一粒
红枣枸杞木耳姜汤
9颗大枣
排便0次

2014年12月20日 第七天 56.9公斤
中晚酵素胶囊各一粒
红枣枸杞木耳姜汤
8颗大枣
一粒枸杞
一个苹果
排便1次

2014年12月21日 第八天 56.9公斤
中晚酵素胶囊各一粒
红枣枸杞木耳姜汤
15颗大枣
2粒枸杞
1朵木耳
排便1次

回春婆

你这是那里的辟谷方法，是营养排毒法，还是断食法。

        j与龙腾辟谷有差距，辟谷还30 个大枣.......什么汤也不喝，一天三个枣还差不多。

容丽妍

吃的多了

安吉拉

回春婆 发表于 2014-12-19 05:17
你这是那里的辟谷方法，是营养排毒法，还是断食法。

        j与龙腾辟谷有差距，辟谷还30 个大枣...... ...

其实也不饿，就是控制不住的要吃。。。。

朱雀离离

亲，这不是辟谷，弄错啦！

安吉拉

朱雀离离 发表于 2014-12-21 21:47
亲，这不是辟谷，弄错啦！

其实也不饿，就是控制不住的要吃。。。。
唉，先减了肥再说吧。。。呜呜呜呜呜呜呜呜。。。。

陈星佑

你这样会误导大家的，多学习吧。