断食4天还能继续吗

彦君 · 发表于 2014-12-19 20:59:56

进了论坛看了同修们的贴子，才真正明白我这四天的所谓辟谷真是愚钝，没有任何辅助，只是单纯的断食，大量喝水，每天一个苹果，怎么也和辟谷不沾边吧，我的这个断食还有进行下去的必要吗？本来打算七天的，请老师们解惑。谢谢！

回春婆 · 发表于 2014-12-20 02:34:10

本帖最后由回春婆于 2014-12-20 02:35 编辑

辟谷不饿，食则胃不舒。
断食饿，食则胃舒。

如果饿，在用意志坚持就是断食，停止。

如果不饿，精气神又充足，可以继续，再做扣齿吞津，大爱健身，可以继续。

彦君 · 发表于 2014-12-20 08:00:18

饿的感觉不很强烈，当然馋是必须的，呵呵，可我除了体重明显下降外（降了6.6斤），没有辟谷后的所有特征，怕是对身体已无益反有了害，现在做扣齿吞律和大爱健身还能补回来吗？非常感谢你的指点！

回春婆 · 发表于 2014-12-20 08:20:15

   辟谷后的症状没有可比性。
   症状是原来身体内部问题辟谷后气冲病灶重现，没有问题就不会有反应，有问题才会有反应。
      没有反应还有一个原因，有问题，气血不足，问题在身体深处，近期没有反应。

      你没有反应属于那种情况呢？

      扣齿吞津，大爱健身，有病去病，无病健身。

容丽妍 · 发表于 2014-12-20 16:37:15

感觉好久继续，感觉不好就吃饭。潜心学习是必要的，为下次辟谷打好基础吧，

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