第一次半辟谷

伊娃

看着论坛里的辟谷高人，我也要开始尝试半辟谷，加油。

我身高163cm 体重112斤

目的：减肥、锻炼意志

第一次知道辟谷，觉得蛮有意思的，可以从中锻炼自己的意志。。

我会每日更新我的辟谷心得。

2010/1/6
今天的半辟谷有些失败。但我会努力的。

今天吃的东西：
枸杞菊花茶400ml  15颗红枣 一碗鲫鱼汤 一些鱼肉 2片刀切面包 20颗栗子

罪过，下班前坚持的都感觉蛮好的，回家后妈妈不允许什么都不吃。:'(
但我会慢慢改过的。

希望大家多多指点我。

伊娃

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近期照片

当家的

看着论坛里的辟谷高人，我也要开始尝试半辟谷，加油。

我身高163cm 体重112斤

目的：减肥、锻炼意志

第一次知道辟谷，觉得蛮有意思的，可以从中锻炼自己的意志。。

我会每日更新我的辟谷心得。

2010 ...
伊娃 发表于 2010-1-6 18:35

你持的這些，比我現在結束辟谷，復食階段吃的都多。

伊娃

3# 当家的


冬天到后食欲就开始增长了，我会慢慢减少的。:)

伊娃

今天看了论坛里的前辈，我觉得我该准备充分后再开始，，这次我会减少我的食量，好好研究大爱，:P