减肥组的兄弟姐妹们：15号就要到了，欢迎大家用置顶的日记格式发帖！

lzf_1969 · 发表于 2010-1-13 07:40:58

减肥组的兄弟姐妹们：
百人辟谷活动开始的日子15号就要到了，欢迎大家用置顶的“关于减肥组日记的内容与格式”发辟谷初帖！
平常日记要仔细观察，体察身体的变化，倾听自己身体的声音，记录下身体的净化历程。为自己留下美好的回忆。
大家注意在辟谷的过程中经常练习服气咽津，熟练使用大爱健身法。
辟谷期间可尽量做些适当的比较舒缓的运动，运动过后要调呼吸，舒适为度。
在辟谷反应激烈时可以做适当的身体调节，比如点穴或自己做简单的反应部位按摩。
在辟谷期间希望大家畅所欲言，尽情交流。
预祝大家在这次活动中都有不菲的收获。

紫子 · 发表于 2010-1-13 10:02:07

:loveliness:到处逛逛，顺便顶下帖~~~

FENGXUE0928 · 发表于 2010-1-13 11:33:58

支持楼主，预祝大家在这次活动中都有不菲的收获。:handshake

参商 · 发表于 2010-1-13 12:39:06

楼主的指导~ 受益匪浅~ 呵呵谢谢~！

也报名了这次活动，一定有所收获。大家加油~~

金兰 · 发表于 2010-1-14 04:29:35

支持，期待中。。。
也感谢斑斑的指导！

金兰 · 发表于 2010-1-14 04:30:58

刚刚发现跑到一组了，我在4组的，不过没有关系:P

睡莲 · 发表于 2010-1-14 10:52:53

我从心理上准备好了,期盼中.这可是一个从新作人的机会哈,呵呵,

小太阳 · 发表于 2010-1-14 11:06:00

支持楼主 : victory:

阡陌野兰 · 发表于 2010-1-14 17:25:58

过来看看李老师，辟谷过程还望多多指点哦！！

丁倩 · 发表于 2010-1-14 20:45:54

楼主
我一直在这逛呢
明天开始辟谷了
有些小激动
希望大不部队带着我这个小兵往前冲

玫瑰联盟 · 发表于 2010-1-14 21:27:59

明天就开始了，激动啊，预祝大家都能快乐轻松自在！！:victory:

静静的 · 发表于 2010-1-14 21:57:56

没看明白怎么置顶发帖，刚从频道下来也没听清楚怎么发新帖，先稳一下，看别人怎么发，再学吧~

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