武当道家养生6

太空探秘

养生法门

　　行气是道教养生里非常重要的科门。精气神是道家极端重视的三宝，细微无形，却是人体存在的命脉。气衰则精竭、精竭则神败，气衰精竭则神不明，精足气饱则神旺，是谓气生精，精生神，神则生明。 “人之生也，气之聚也。气聚则生，散则为死。”所谓人争一口气，断了气就只剩躯壳，而且肉身也不能久存。元气是人体原始的力量及动能，元气逐渐耗损，人就会变老会死亡，因此道家对炼气相当注重，也有许多功法，现代流行的气功就多从道教而来。