辟谷第二天

燕子

早上起来身体没有什么不舒服的，肚子也没有饿的感觉。我心里很开心，我想是因为我今天早上起床后做的几百个李氏呼吸法吧。大便没有，小便很正常。水喝的不多。我最烦的就是做饭的时候，看着满桌子色香味俱全的饭菜，闻着诱人的香味，我感觉自己快要动摇了。真希望辟谷这几天可以不做饭，可惜孩子得吃，没办法就和自己的欲望做斗争吧。我觉得不是胃抗不住诱惑，而是自己的心扛不住。每次我没有感觉到饿，只是觉得到吃饭的点了，应该吃饭。。。看了论坛里的一篇文章，说饿不是辟谷，辟谷不是挨饿。我也这样觉得，可是自己还没有做到这些，还是会有进食的欲望。下午就吃了一个苹果和桔子，不知道这算不算辟谷失败呢，现在很后悔。真的不知道自己什么时候可以进入自然辟谷，对一切的食物没有了兴趣。期待中。。。。

开始学佛之人

想吃的时候就吃点蔬菜水果什么的，只是尽量少吃。

sun7972

吃了一个苹果，一个桔子。
有些多了，辟谷时可以吃水果，但辟谷的层次就要降低了。辟谷有食欲时可以吃2颗大枣，几粒花生米，其它东西就别吃了。
我第二天也吃东西了，你可以去我的帖子里看我的辟谷感受，我是在原来的帖子里接着写的。帖子名：“清水断食实证是否能治疗小疙瘩”。

小涵

燕子做完饭，在家人吃饭时，尽量不要待在饭桌旁呀，我就是这样做的。。。