静坐可以听音乐吗

浪浪新新 · 发表于 2011-9-16 14:18:10

才开始的时候,总是静不下心来,可以用听音乐的方式吗?

地天泰 · 发表于 2011-9-16 18:47:36

如果听着自觉得能使你更加入静，那当然是可以的啦，音乐一般要选能导引你入静的内容，以纯音乐或带有引导语言的为佳。

流星的美 · 发表于 2011-9-16 20:35:16

本帖最后由流星的美于 2011-9-16 20:35 编辑

知道啦，看来静坐的时候听音乐挺好的。

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