春节结束，3月的辟谷开始

老农

19# 青阳


谢谢青阳！一起努力！加油！

老农

谢谢各位朋友的鼓励、支持。
有朋友们的相伴，轻松愉快度过第一天。
第二天开始，又是全新的一天！
感谢各位朋友的情谊，你们的鼓励温暖着我！继续轻松上路！

老农

3月3日，第三天。
前两天轻松度过，真的很轻松。
今天早起有排便，量很少，第一天排了两次，昨天没有。
感觉有口气，刷牙后好点，但感觉还不舒服，还有点发腻。

老农

刚才，看到个东东，觉得很好，分享下：
◆股票涨跌的浪是主力造的，没有主力就没有大的涨跌， 没有主力，再好的题材，再好的概念，再多的理由，一样是一潭死水。前进股市第一个思路，就是要知道无风不起浪，浪是庄家主力造的，没有当庄的主力就不容易有波动，你要想在股市获利，就要与庄家共舞与主力同进退。思路理清了吗？
    ◆底部让一点，头部让一点，中间多吃一点，操作就是这样。
    ◆做股票：一、工具要单纯；二、想法要单纯。
    ◆ 买进的方式有两种，逢低接，转强买，
    ◆股票到了高档，不知道要跑，到最后肯定是白忙一场，纸上富贵而已。会买是徒弟，会卖才是师父。
    ◆上涨找支撑，下跌找压力，不要弄错这个趋势操作的大原则，操作功力肯定可以大幅提升。
    ◆怎样获利了结？当你满意的时候就可以走了。简单的方式是：当你买进的理由消失时，就是很好的出场时机。
    ◆涨的时候不要看太好，跌的时候不要看太坏
    ◆瞄准胜率大于70%的时机，有时候一个月出手一次也很够了。猎人不会看到飞鸟就举枪射击，他会把有限的子弹慢慢瞄准，然后，一枪命中。
    ◆多头的浪？空头的浪？ 与大势同步的庄就是好庄。
    多头的浪：一高高过一高，低点不破前低。
    空头的浪：一低低于一低，高点不过前高。
    跌深会反弹，涨多会回档，这是股价的惯性，整理有时间整理和空间整理。
    ◆带头的浪先行 跟随的浪后至。看盘要先看大盘，再看板块，最后才挑个股。
    ◆知道如何等待，才是股市成功的秘诀，“未赢先想输”是我们祖先留下的高度智能，看得懂的时候就进场，看不懂的时候就观望，观望也是一种策略。
    ◆光会看如何是买点、如何是卖点还是不够的，心态的锻炼才是散户投资人最欠缺的，散户欠缺的是杀手的本质，心性不够残忍，该买时不敢买，该杀的时候又迟疑，该抱的时候也没有坚持。
    ◆股票不必天天买，功课却要天天做。
    1.每天找出涨幅前30名的股票，在K线图上看看，为什么它会涨？上涨前  的征兆是什么？是哪些类股上涨家数最多？是电子？金融？还是医药？哪种价位上涨家数最多？高价？中价？还是低价？资金集中在哪些类股？电子？金融？还是塑料？从这些信息上，你可以发现，哪一类股可能将成为主流， 哪一种技术型态会使股价大涨，然后在可能的主流群中，去找到你喜欢的股票。
    2.每天抓出5档符合起涨浪头条件的股票，或者找5档下跌浪头的股票，做 成记录，看看你的功力如何？三日内果真上涨则打“○”，否则打“×”， 你将从中检视并精进你的选股能力。
    ◆看好后买进，买进后就休息，等待卖点，卖出后又休息，等待买点。
    ◆多头时做多，空头时做空，箱型整理时，可以少量高出低进，短线应对。
    ◆“不看盘的人赚最多”。
    ◆k线的浪头是转折的起点，符合切入标准就勇敢进场，进场三天内，你可以知道庄家要不要造浪，有没有出现庄家都守不住的点，出现了，你就赶快跑，没出现就是续抱，如果一直都不动，也不必和他耗，反正随时有预备的股票 可以替入。
    ◆其实，谈的最多的就是均线，也就是控盘线，操作上主要的依据也是控盘 线，如果你想在市场上轻松操作，均线是你必须用心去挖掘钻研的一门功课。
    ◆简单的使用“市场动力哲学”规则，等待价格突破前一天的高点，在这种有利的情况之下才会下单，因为这是最省时间的下单选择方式，也是最可能买在发动点的方式。
    ◆开盘价突破昨日高点，可能暗示当天或以后数天交易的动向， 尤其以在利多或利空消息报导后为然。
    ◆记住，如果你的股票已出现，或早已出现了空头的浪头，要快刀斩乱麻，先走再说，留着青山在，永远有柴烧。
    ◆真正在股票上赚得到大钱，大半是依技术面波段操作。
    ◆浪头抓到了，也快速的脱离了成本区，接着就是线不转单不转的轻松控盘。
    ◆钱，是往上推的力量；股票，是往下压的力量。
    ◆红K线是用银子画出来的，黑K线是用股票打下来的
    ◆一般来说，可以介入的时机点有两种：一是卖力竭尽之时--低接，一是买力展现之时--追进。
    ◆起浪的源头是一根红k，红k的高点要比前一天高，低点要比前一天低，这是抢浪头的基本本领
    ◆量、价、指针、型态、类股强弱、盘中走势，都是我选股考虑的要件。
    ◆ 股话有云：涨三不追，已经涨了四天的盘，你想还有多少空间？有多少力道？有规划，但不预期，这是操盘原则。
    ◆要看多，过近期高给我看，浪翻多，我一定踏浪而行，绝不和庄家对做。你可以去预测将会翻多，但我却要看到他“真正”的翻多，第一浪没乘上也死不了人，因为有第一浪必然会再掀起千层浪，而且浪会愈来愈凶，愈来愈猛，那才能享受真正踏浪了的快感。
    ◆每一条均线为一匹马，如果往上跑的马多，马力自然大，跑起来快又稳。
    ◆大盘是会说话的，他会用各种方法告诉你他要干什么，这些语言包括K线、型 态、均线、指针等等。
    ◆股市操作的三项法宝：心态、技术、资金控管。
    ◆起跌之时，强势股不要买；末跌之时，弱势股不要卖。起涨之时，强势股抢 着买；末涨之时，弱势股抢着卖。
    ◆吞噬（高开低收吞掉前一根阳线），发生在型态高档是吞噬顶，为卖出讯号，但若是发生在型态低档，却是吞噬底，反而应注意买进时机。低档的空头吞噬（更妙的是还带破底），是洗盘k线的一种，这种吞噬是最后吞噬底，代表着空头气力用尽，失望卖压全出，将来多方只要小小力量就可反攻大涨，k线战法将之归类为空头骗线的一种，也是买进讯号！
    ◆K线会在关键时刻，连续透露着反转讯息。
    ◆破底量缩，易见底，破底量大，则底部深不可测。
    ◆均线的力道要比k线的力道来的大。k线适合抓转折，均线却能指出趋势，两者配合看就会较为清楚了。如何在转折和趋势之间取得调和，在转折之中不背离趋势，在趋势之中看到转折，是一种艺术化的功夫，也是我们努力的目标。
    ◆定心、定法、依法，自然操作无碍。定法，简单的说，你学了很多方式之后，想办法把它融合为一种简单，而且合于你操作周期的公式。包括，如何切入？如何抱着不动？停损点？获利点？定心，简单的说，就是只注意自己的股票有没有买卖点，然后，依法执行，不理其它。操盘手最重要的是盘中的应变能力，而不是行情的预测。
    ◆利用时间，花点精神学习一套操作方法，将是一生中受用无穷的技能。有一 套符合自己的操作模式之后，你将会发现，原来你拥有一口会自动出泉的井，那将是人生一大乐事。
    ◆不见长红不回头，不见长黑不止跌。

老农

“定心、定法、依法，自然操作无碍”——呵呵，与我们辟谷、修行同理啊！看来，进入股市，不妨作为修行练习。
“利用时间，花点精神学习一套操作方法，将是一生中受用无穷的技能。”辟谷、修行，掌握一种方法即可，只要不断精进，必然进入不一般的境界。俗话说“贪多嚼不烂”。

老农

3月4日，第四天。
前三天还是蛮轻松的，精神、体力都不错，睡眠正常。第一、第三天都有两次大便，不过第三天量很少。嘴里还是有点发腻的感觉，感觉不清爽。前两天小便颜色正常，昨天颜色较深。
每次辟谷，路过马路边的小食摊时，都有一种想尝试一下的欲望，然后自己觉得挺可笑的，因为平时对这些东西根本不看一眼的。昨天有好几次有吃的冲动：看到香蕉时，想着这么多，都快烂了，很想吃；做好晚饭时，自己觉得饿了，很想吃。。。。。。反正吃的欲望还是会时时出现。记得沈昌说的，并不是自己想吃，而是体内的三彭五尸在引诱你吃。看来，自己要做自己的主人还真不那么容易哈！

老农

上午排便一次，长约7、8公分吧，比平时略细。曾看到论坛里有帖子介绍喝大量淡盐水排便，自己觉得喝不了那么多水，随它去吧。没想到，这次辟谷，排便非常正常，看来，确实不需要认为干预。

老农

上午去植物园逛了一圈。
这几天，上海阴雨绵绵，昨天更是雷电交加，雨势很大。今天终于是阴天，据天气预报，接下来几天，继续雨天，不知何时结束？典型的早春，又冷又湿。
因连续几天的雨，植物园里大大小小的河流、池塘涨满了水，非常清澈，有些快漫上河岸了。
梅花开始谢了，红的白的花瓣与泥土融为一体，但依然传来阵阵幽香；白玉兰也开了，洁白的花朵站满了树枝；樱树枝上缀满了花蕾，看来也快开了。虽然天气时冷时热，这几天还特别寒冷，但春天的脚步是不会停止的。自然界的一切都在悄悄告诉我们！

卓玛

“定心、定法、依法，自然操作无碍”——呵呵，与我们辟谷、修行同理啊！看来，进入股市，不妨作为修行练习。
“利用时间，花点精神学习一套操作方法，将是一生中受用无穷的技能。”辟谷、修行，掌握一种方法即可，只要不断精进，必然进入不一般的境界。俗话说“贪多嚼不烂”。
支持！

老农

29# 卓玛


谢谢卓玛支持！

老农

今天一早被震天动地的雷声给轰醒了，大自然的力量真强啊！
昨晚10点之前就睡了，老公和女儿都很诧异。我解释说，每次辟谷我都是睡得比较多，积蓄能量吧！哈哈~~
带狗下楼时，外面还在下雨，上楼时，感觉有点累，双腿略乏力，心跳有点快。

老农

3月5日，第五天。
已过了4天了，没什么大的不适感觉，还是口气不太清新，刷牙后略好；嘴唇开始脱皮；小便颜色依然略深，异味倒不重。
每天除了白开水，其他不吃，水量多则500ml,少则200ml。
体重：第一天早上，54.4KG（包括外套，下同，2月份胡吃海喝的报复）；第二天早上，53.7KG；第三天早上，52.6KG;第四天早上，51.5KG；第五天早上，50.4KG。四天，整整少了5KG，看来身体的自我调节能力真的很强，会快速地调整到正常体重。

老农

今天是惊蛰，天空中雷声不断，雨没有丝毫停止的迹象，惊诧于老天有何其大的能量！
可能是雨势较大，没有外出的缘故，心情极其郁闷，竟有“断肠人在天涯”的感觉。什么也看不进，什么也不想做。为了改变心情，吃了一个芦柑，没有丝毫变化，后来，趁着雨势稍小，带狗出去了一下，回来拖了一下地板，依然没有什么改变，最后，泡了一杯柠檬茶，慢慢品尝着酸酸甜甜的感觉，细细咀嚼柠檬皮的滋味，心情也随之发生改变。

明月照平湖

“定心、定法、依法，自然操作无碍”——呵呵，与我们辟谷、修行同理啊！

哈哈 看来学辟谷还对炒股有帮助哦~~ 我们论坛还可以去炒股论坛做宣传了~

老农姐姐好~ 你的感想真多呀~lanwoniu5

老农

34# 明月照平湖


谢谢明月，要好好像你学习！

老农

3月6日，第六天。
昨天晚餐时又喝了几口汤，吃了几口蔬菜。今早体重依然是50.4KG,应该是昨天吃了东西的缘故吧。
昨晚打坐时，听见肠鸣声，打坐完后20分钟左右，腹部疼痛，排便一次，量少，不成形（前几天，都是正常成形的），很臭。
昨天洗澡时发现身上长出一些小块，（前几天也有，只1、2个，且时有时无），今早起床，发现增多，且比较痒。

老农

今天，精神、体力都很好，状态不错，继续努力吧！

老农

辟谷、炒股，抑或其他，其关键就在心态。能把心态调整好，达到平衡，无往而不利！
辟谷往往与修行结合在一起，对心态的调整大有好处，使心态趋向平衡，既拿得起，又放得下。
所以，辟谷的好处真是多多，既有利于身心健康、塑造靓丽的外形，又能使我们在平时的为人处事方面，受益良多。