参加5月19号辟谷。作业六。

江—袁袁

没有什么具体方案，目前暂时自己的想法是先试一下七天的，在山上待三天，怕自己不给力。好担心，至于针对辟谷的方案没有具体的，顺其自然吧。已买18号早上的飞机，9点到西安。希望有差不多时间到的，到时可以一起拼车进山什么的也好。

江—袁袁

作业七，体育段练，现在开始。
前天已经开始，就怕坚持不了，比较懒，呵呵。

江—袁袁

作业八，实践大爱健身法。
这个做的不好，不太懂得怎么夸，和感恩自己身体上的功臣。
每天就说些辛苦了，你真棒，谢谢你，之类的。
有人教教我就好了。

江—袁袁

作业九。练习叩齿吞津。
这个也做的不太好，说要分三次吐下去，我每次一下就吐完了。
每天最好是早中晚各十次我也做的不好，差不多现在平均可能也就做个三四次吧。
加油了，希望辟谷前可以完成的好好的。

江—袁袁

作业十，学习精品日记。
在开始慢慢学习。今天在看回春婆的。很好的榜样，很历害。向婆婆看齐。

我是人间惆怅客

关爱生命

网上搜索辟谷健身，有好多家，一个偶然的机缘，打开了龙腾辟谷论坛，在里面泡了几天，加了QQ群，也听了部分语音课堂，对龙腾、辟谷有了更多的了解，感恩龙腾辟谷论坛，让我从此走上辟谷的道路，现正在起步，辟谷，加油！

关爱生命

我也开始练叩齿吞精好几天了，还可以，就是次数不够，大爱健身法不够熟悉，赞美之词用得不好，更你一样，一起学习，加油吧！

秋果实

让心搁浅

江—袁袁 发表于 2015-4-26 11:32
作业八，实践大爱健身法。
这个做的不好，不太懂得怎么夸，和感恩自己身体上的功臣。
每天就说些辛苦了， ...

多看几遍就好理解啊。{:7_141:}

沧月丶下

加油。我们一起继续。