辟谷日记，

陝一秦岭 · 发表于 2015-5-10 11:31:03

5月4日接到张老师电话，5日早上.不想吃饭，可能是要辟谷啦。一天沒吃饭一切正常这就是正式辟谷。

老花匠 · 发表于 2015-5-10 11:43:54

辟谷的方法
修身之前一定别忘了修心，达到身心双修。
多学多了解，多练多体会。
加油。{:7_136:}

容丽妍 · 发表于 2015-5-10 11:55:02

很好，做好辟谷前准备安心辟谷

陝一秦岭 · 发表于 2015-5-10 11:56:12

练习大爱健身法，叩齿吞津感觉不饿，十二项作业正常做。每天都在路上小跑一会，慢慢散活动一下。可以吗？

陝一秦岭 · 发表于 2015-5-10 12:08:20

今天是辟谷第六天。早上起床前，做大爱健身，叩齿吞津，然后再起床，吃早饭时家里人吃，我喝了一杯丰蜜水，感觉身体很轻松，沒有其它感觉一切正常。张宝胜近况

毕生 · 发表于 2015-5-10 12:48:30

加油。。。。。。。。。。。。。。宫原佳苗

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