辟谷前准备之锻炼身体

烟花易冷很好

辟谷前准备之锻炼身体：每天坚持快走或者游泳，快走40分钟左右，五公里。游泳45分钟到一个小时。已经坚持了一个月了，感觉到前所未有的舒畅。感恩龙腾，感恩一切的美好。阿弥陀佛。

老花匠

辟谷一技傍身，遇饥困等难不愁！
请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧！！！
感谢分享，一起加油！{:7_136:}