停止做这些事--石头陈辟谷前准备作业之十一

石头陈

                                             停止做这些事

                   1，减食。
    石头一定会好好吃饭，准备着后面大半个月都享受不到美味了恩，有所得，必有所弃。吃了几十年的东西了，应该好好享受下不吃东西的感觉，一定会非常棒的恩！同修们觉得是不是恩，石头做过好几次半断食疗法，也减肥几十斤，饿的感觉真的非常好，当然现在的我，一定不会暴饮暴食，也不会故意的忍饥挨饿！

                    2，瑜伽，太极
     石头不会，也暂时一时半会儿学不会的恩，以后看机缘了恩

                    3，打坐，服气
      服气的知识总论，石头早就了解，石头也是龙腾的网络学员，相关资料早早在握，可是石头一直都没有私自去练习，因为我知道要学习最正宗的知识，打下最坚实的基础，还得师傅亲自教授，所以，服气，大爱的六字决都没有去做。
      打坐也是完全的锻炼筋骨类的，而且石头就只会一样准提咒的初级练习，应该不会跟我们的龙腾辟谷有冲突的，老师也了解到了这个情况。  从这点来说，石头进山后，也会从头开始，放下之前的杂乱知识，认真系统学习正统的道家辟谷文化，有舍才会得。

老花匠

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宝宝晓庆

石头真棒，加油，你一定会很快掌握自然辟谷技巧的

财神奶奶

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明月前生

恩