小菜成长记

沈伟

      本人男，75年，172cm，81KG，初次近距离接触辟谷。心情很复杂，有终于可以一窥庐山真面目的喜悦，也有一下子幸福来的太突然的茫然，也有担心自己可以吗，能做到吗？
    辟谷以前都是从书中，影视，还有近期的一些养身，修身报道，总觉得离自己很遥远。自己工作已经17年了，就像一台机器，从没有好好保养过，身体、思想都疲惫了。具体表现有些生化指标已近或接近临界指标了，快要三高了。
    最近机缘巧合发现了龙腾辟谷，可能是缘分到了吧。我觉得我找到了我的大树，我也想调节身体，净化思想。于是来到了论坛，已经是第三天了，还是很茫然，就像在森林里迷路的孩子。我要成长，老师，前辈，同修，我该怎么做，请指导我。

老花匠

多学多了解，多练多体会，加油！{:7_136:}

回春婆

欢迎加入龙腾辟谷大家庭。

        请学习辟谷前十二项准备作业，做好十二项作业，准备越充分辟谷效果越好。

         参考日记精品，多看虽然个体差异，没有可比性，但是绝对提高信心。

容丽妍

只要认真学习，你一定会成长为参天大树的！辟谷前的准备请认真对待。加油！

东篱主人

加油。有心练功，无心成功，功到自然成！

清风流光

慢慢来把，什么都有个过程，一起学习吧