辟谷第四天

平常心-辟谷

今天上午起床后做了叩齿吞津，喝了杯白开水，感觉身体状态非常好。散了会步后与同期学员做六字服气法和大爱健身法，然后继续听张老师授课，到了下午训练营结束时身体感觉有点疲惫，准备开车返回西安，顺便捎带四位同修。其中一位年龄不大要赶18点的火车回武汉，由于时间紧迫，也顾不上身体乏力直接送到火车站了。返回家时又遇到电梯故障一口气爬到七楼，当时浑身冒汗。晚上没有饥饿感，由于身体太累不想出门就在家里做了服气和大爱，身体困乏感消失，感觉很棒，继续。。。

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受龙腾终南山辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

李玫儒

你很棒，加油！！！！！

老花匠

做了服气和大爱，身体困乏感消失，感觉很棒，继续。。。

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感谢分享，一起加油！
期待你的更精彩分享！{:7_136:}

指非月

感谢分享，努力学习中。。。