辟谷进行时之阳春三月

sanny · 发表于 2010-3-8 13:22:18

嗯，辟谷期间是怕冷的，弱弱的问一句：静蓝住在那里啊！
我们这边虽然气温低，但是现在还在供暖，室内如春啊
还有因为辟谷有几次了，原来怕冷的毛病貌似有很大改善啊，原来我的手可是沾不得丁点儿凉水的

sanny · 发表于 2010-3-8 13:24:43

静蓝是江西美女呀，冷就多穿点儿衣服啊，能想象出来吗，我们到现在还在穿棉衣呢，昨天我还夸张的穿羽绒服上菜市场呢:lol

sanny · 发表于 2010-3-8 13:36:10

上午喝了3杯肠清茶，小便2次。中午单位领导请客庆祝三八妇女节，吃了点青菜叶、山药，还有几粒杏仁、枣。8：30的时候大学同学电话告诉我他正在来我这儿的路上呢，高兴了一阵儿，一想到还在辟谷，很纠结~进来同学啊，朋友啊，应酬好像多了些哈~现实生活中辟谷还真不容易！

sanny · 发表于 2010-3-9 08:28:37

昨天晚上几个朋友一起庆祝三八节100周年纪念日，喝了一杯啤酒，吃了一张气饼，菜若干。WC两次，肠清茶的作用在发挥，感觉肠道很舒适。
饭间接到一个不好的电话，一位亲戚因病去世。急忙驾车赶去，人已经安静的升天了。很安详，我默想：解脱了！亲戚生前患有癌症，本来不富裕的家境因这疾病几乎一贫如洗了，生时身体的痛苦，心灵的困惑、忧愁，现在一切都结束了！生命啊，该承载、能承载几许？！

sanny · 发表于 2010-3-9 08:39:16

本帖最后由 sanny 于 2010-3-9 08:41 编辑

3月9日 NO.2

昨晚睡得很晚，好多心事都涌上心头，辗转反侧。
晨起时头晕晕的，已经5点多了，好似梦游般的起床做早饭。冰箱空了，这才想起好几天没有采购了。嗯，就烙几张饼，煮点粥，再炒一个胡萝卜肉丝吧。孩子上学很累的，大脑需要营养的滋养。嗯，今天中午就到超市买些孩子喜欢的食物！
边做饭，边检查孩子昨天的作业。忍不住批评了儿子，字迹不工整，有错题，预习课文竟然连课文都没读。我晕:dizzy:！孩子对我的依赖让我感觉很烦恼，陪不陪他写作业结果反差很大，怎么办？！嗯，就当他是学步的孩童，再送他一程，扶他上马吧！
早餐喝了一杯绿茶！

静蓝 · 发表于 2010-3-9 10:55:24

回姐姐。我在南昌。
南昌这地方，夏天热的死。冬天冷的死。
这2天的风超级大，7级啊、、
我每天躺在床上都会发抖。。

sanny · 发表于 2010-3-9 14:17:23

中午回家睡了一觉，起来后感觉有精神啦~
上午喝了一杯绿茶，中午吃了点生花生、熟芝麻。
不知道是不是季节变换的原因，这两天老公、儿子的食欲都不佳。中午去菜市场买了好多菜、果塞进冰箱，老公吃午饭的时候我发面、捣芝麻，准备晚上蒸点儿芝麻包。

sanny · 发表于 2010-3-9 14:21:56

辟谷靠意念，这是适合我的方法吧，输入辟谷的程序，就不会放纵自己的胃口，输入快乐的程序，就不会无端的想那些不愉快的事儿。这是不是也是一种心理暗示呢~服气练功我还没有找到感觉~嗯，只要是积极地心理暗示，我的生活就会充满阳光！！:victory:

金兰 · 发表于 2010-3-11 03:42:04

来看看sanny，几天没上网了。

sanny的老公和小孩真幸福啊。

"输入辟谷的程序，就不会放纵自己的胃口，输入快乐的程序，就不会无端的想那些不愉快的事儿。
只要是积极地心理暗示，我的生活就会充满阳光！！"

sanny说地真好，这些话，要经常听。。。

妙慧 · 发表于 2010-3-11 05:47:00

是啊，我现在天天念叨一切现象都是好现象，果然是。

sanny · 发表于 2010-3-11 08:37:20

3月10日 NO.3

加入了送行的队伍，我的眼泪随着断断续续的哭泣声不时的涌出不时的被擦去。。。。。。
听说这位母亲去世之前癌症折磨的她疼痛难忍，但是当她的女儿走到她的房间时，呈现出的不是平静睡着的面容就是微笑的表情，女儿走出房间后，就是另外一番可以想见的痛楚折磨。还有什么语言能描绘、刻画母亲、母爱！！！

sanny · 发表于 2010-3-11 16:45:34

3月11日 NO.4

喝了一天的肠清茶，饮水量大约1000ML。春天的北方甚是干燥，喝了很多的水，为了给肌肤补充足够水分。不知这样子辟谷会不会收到预期的效果。

中午时分有点饥饿感，叩齿吞津，几分钟就过去了。

中午回家睡了一觉，本想打个盹儿，却在电视的陪伴下睡的很深，以至于1：30时同事打电话吵醒我还以为是晚上呢。

还是感觉很疲惫，头有点儿痛。

嗯，今晚早点入睡！

sanny · 发表于 2010-3-12 08:56:32

3月12日 NO.5

不知不觉已经第五天啦！当辟谷成为习惯，一切都来的那么自然！

昨晚睡得很早，不到9点就上床了，翻看儿子的【杨家将】，不一会儿就睡着了。睡的很沉很香，连梦都没顾得上做:lol。半夜时分被一阵紧似一阵的腹痛弄醒了，刚开始还在想：怎么搞的？几秒钟之后恍然：白天喝的长青茶啊！慢热型的我:lol脾气却不慢！于是上了两趟WC就搞定了。BB之后，全身都舒服，现在都在享受这舒适的感觉。

早餐继续喝水，绿茶两杯！

今天懒得做叩齿吞津，怎么回事呢？早晨没起床前照例是叩齿吞津的时间啊，可是做了一次就再也不想做了，心烦的很，顺应自己，罢了罢了，凡事不再强求！

sanny · 发表于 2010-3-12 09:32:14

早上洗漱的时，和刚才打电话时，眩晕了两次，辟谷期间的正常反应吧。以前没有过:L

sanny · 发表于 2010-3-16 12:35:28

3月16日 NO.6、7、8、9

几天没来，坛子里很热闹啊，找了半天才看见我的帖子，赶紧补记日记，要不都给淹没了:lol
周六周日开吃了，但大部分都是银耳、蕨菜什么的，还喝了两倍干红。主要是配合当时的场合、气氛。想想这次也已经辟了很久了，违反点儿纪律也情有可原，毕竟辟谷的人还是少数。。。。。。想着想着就原谅了自己:lol
周一再次开始彻底的辟谷！@
从昨天到现在，只喝水，什么也没吃，也没想吃什么。特别是今天连水都不想喝。顺应身体吧。
工作、家务照常，每天在跑企业检查，回家做饭，帮助孩子温习功课，擦地，130平的房子用抹布趴在地上擦完，竟然没有往日的大汗淋漓和疲劳感！:D精神状态非常好，我觉得自己真的进入了辟谷的状态。头脑清醒，看书记得也扎实、牢固，真的是在享受辟谷！
这次辟谷一直没有关心体重的变化，但从衣带渐宽可以感受到辟谷对于瘦身的明显效果，何必斤斤计较呢！
心情则在这次辟谷过程中时有起伏变化。这两天有点不开心的事儿总在心头萦绕，强化输入快乐程序，但仍然挥之不去。看来修行的还是不够啊:L习惯的力量是巨大的，改变习惯需要勇气和毅力。嗯，改变自己就从现在出发！！！！！

sanny · 发表于 2010-3-17 07:56:15

3月17日 NO.10

依旧只是喝水。
也许因为中午都没有休息加上辟谷的原因吧，晚上下班回家感觉很疲劳，7点多就睏了，心中还想着看【老大的幸福】，就在沙发上打了个盹儿。室内温度显示26度，但我穿着睡衣还是感觉到了凉。看完电视剧，上床后很快就进入了梦乡。晨起感觉头有点儿涨。喝了杯温开水就上班了。今天要到基层督导工作，估计中午回不来，午餐该怎么办？时常免不了的饭局成为我辟谷过程中最头痛的事儿，放纵和矫情，分寸不好拿捏，哎！！！！:L

lzf_1969 · 发表于 2010-3-17 09:52:33

放松心态很好，但做事情要时刻而止，不要做过分的体力消耗，否则身体会给你必要的警告。不但学会听自己身体的声音，还要学会适度把握自己。说话比较直，不对之处包含。

sanny · 发表于 2010-3-24 08:18:25

谢谢风版的关心！:)你的提醒我记在心里啦，我会把握分寸的，听从身体的声音。

sanny · 发表于 2010-3-24 08:22:05

3月辟谷已经结束大概一周了，最近很忙，没怎么逛坛子。今天早上打开电脑一看，好多新人啊，还真是热闹啊！

4月份近在咫尺，嗯，该准备准备了，从今天开始服气、吞津，期待和大家开始4月份辟谷新旅程啊！:victory:

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