今天动起来

皖-唇角轻扬

  对于从来没运动习惯的我来说，今天是值得记下来的日子。昨晚10:30睡觉，夜里做梦醒了两次，早上醒来5:15分，本来想向平时一样翻翻手机到混沌的时候再继续睡到七点起床，不知道是睡好了的原因还是想要运动，今天感到特别清醒和清爽。起床就刷了牙，喝了半杯昨晚烧过的凉开水。换上T恤和拖鞋（宿舍没放运动鞋）走了出去，小区里已经有人在晨练了，有的在打羽毛球，有的在遛狗，有的在倒退走路，有的在练太极，还有抱着婴幼儿边走边哼歌的，不知道是宝贝带动了大人的习惯还是大人培养了宝贝的习惯。听着各种鸟叫，闻着淡淡的各种植物的清香，不像白天那么热和烦躁，做了几个简单的拉伸动作，小跑一圈觉得腿就很重，平时连走路都很少的缘故，于是改成了快走，走了半个小时，身体微微出汗，直接去吃了早点，然后回去洗漱完毕，七点就到了公司。第一次感受到运动带来的轻松和快乐，记录下来，坚持的见证。

老花匠

加油。
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因辟谷重生，请大家叫我“新花匠”(花匠)，谢谢！

哥是传奇

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龙女

有心练功，无心成功，功到自然成！