转载“六字诀”要诀

刘怡 · 发表于 2015-7-15 21:38:14

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“六字诀养生法”，纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法。。。。。。唐代名医孙思邈按五行相生之顺序，配合四时之季节，编写了卫生歌，奠定了六字诀治病之基础。
歌云：
春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。
四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。
发宜常梳气宜敛，齿宜数叩津宜咽。
子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。

心法气功动作可以变化，不变的是六字诀的读法。
作用和辟谷有异曲同工之妙，补益气血。

哥是传奇 · 发表于 2015-7-15 21:52:56

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-7-15 21:59:05

谢谢分享！

滇-登高峰 · 发表于 2015-7-15 22:15:09

谢谢楼主分享，楼主辛苦了！！

老花匠 · 发表于 2015-7-16 08:42:57

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
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因辟谷重生，请大家叫我“新花匠”(花匠)，谢谢！

紫色梅 · 发表于 2015-7-16 08:53:51

谢谢分享！谢谢楼主分享，楼主辛苦了！享受终南山龙腾辟谷带给我的无穷乐趣吧！好好学习，天天向上。

秋果实 · 发表于 2015-7-16 09:12:34

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