辟谷进行时

汤峪老野人

7月24曰，进入第一天辟谷，早上公园打太极拳，练棍。全天不想进食，晚9点喝一小碗菜汤，10点下楼边听有声小说《都市特种兵》边走路，一个半小时后回家，热水洗足后打坐一小时入睡。   7月25曰，晨练2小时，打太极拳，学新棍法《太极棍》。上午10点吃一小块西瓜，下午4时吃一个小苹果。晚上听语音课。课后母女俩一同向我发难，突然改变态度，反对我参加7月27日进山辟谷，我意已决，顶住压力，一定要参加，最终不欢而散。下楼走一小时，回后热水洗足，打坐一时，入睡。

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！