红礼的辟谷日记

红礼

今天是2015年7月27号，风尘仆仆得来到我的大南山，久违的南山，最近一次应该是去年4月份了，不过这次是为了专门的辟谷而来。早上努力的从床上挣扎起来，因为这两天恢复了锻炼，身体开始酸痛，紧赶慢赶，还是迟到了，不好意思。来到会场，听到张老师熟悉的声音，更加亲切。哦，还是回到正题吧，今天来之前还是耐不住诱惑，吃了夹馍和一晚紫菜蛋花汤，还是好好准备，明天开始进入辟谷状态吧。来到这里，认识了好多来自五湖四海的朋友，很多人都有丰富的辟谷经验，得到辟谷的多多益处，真是有缘才相聚。再过两天就是生日了，打算下山的时候回去给自己补个蛋糕，美味，流口水ing～～～第n次来西安，第n次进南山，我习惯把终南山叫南山，因为这样觉得很亲切，这也是我人生中第n次辟谷了吧，呵呵，可能有点夸张，我爱西安这片踏实的土地，爱我的大南山，爱上辟谷，人生中第一次成型的辟谷也是在南山开始的，因为辟谷给自己的身，心，灵，带来了太多的净化和改变，我深深了解，很多人很愿意分享自己的辟谷感受，因为他们都想让更多的人收获辟谷的奇迹，分享自己的喜悦，就像张老师和他的团队们在做的事情，感恩。接触并了解，到后来的学习和熟悉龙腾，是我的爱人介绍我的，我们因辟谷结缘而走在一起，也一起在人生旅途上书写不一样的精彩，依然感恩。中午的会议接受后，下午老师进行了点穴，也是这时，近距离地和张老师第一次聊天，还是感觉很亲切。傍晚，老师们教授了六字诀服气法和龙腾九式的前两式，简单，受用，感恩………晚上，小组交流讨论，从不同人身上学到了很多东西。就这样，我的第一篇辟谷日记诞生了，呵呵，准备睡觉觉，迎接美好的明天，晚安喽，祝您愉快～～

哥是传奇

天雨虽大，不润无根之草。佛法无边，不渡无缘之人。
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
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老花匠

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by “新花匠”(花匠)！

红礼

今天是2015年7月28号，是正式辟谷的第一天。早起感觉有点饿，冲了个澡，感觉皮肤细腻紧致。嘴里微微有点味道，嘴唇有点发干。一天的时间安排很充实，上课，练功，有很多收获和体会。傍晚感觉有些困乏了。今天的小组讨论就在房间，早早上床的感觉好幸福^_^看到小朋友在吃馍馍，有点馋哦^_^哦哦，补充一下，傍晚微微感觉小腹有些痛，身上有点微微发痒，不知是不是气冲病灶的反应哦～～好了，今天就写这些吧，大家晚安^_^加油，红礼～

红礼

今天是2015年7月29日，是我阳历的生日，也是辟的第二天。凌晨4点多便醒来了，早晨起床时感觉恶心，心慌，想吐，身体发热，出虚汗。上午上了会儿课，感觉好多了，偶尔还感觉身上发冷，变幻莫测呀！瞌睡了，趴在桌上睡了下，醒来精神多了。嘴唇依然发干，嘴里有些口臭的味道，偶尔有津液，甜甜的。看东西时觉得清楚了，身体轻便了些，前两天因运动出现的肌肉酸痛缓解了好多。

红礼

今天是2015年7月30日，已是辟谷的第三天，昨天没有耐住，吃了几颗枣子。早起时，有些神清气爽的感觉，昨晚睡得很香，很踏实，早上6:00就自然醒了。冲了个澡，觉得身上的皮肤明显光滑紧致了。上了两次大号，开始是黄色的，后来有点发黑，有点挂马桶。身体的酸痛感完全没有了，蹦蹦跳跳很开心。到了中午，没有馋和饿的感觉。下午没有课了，在房间里休息，感觉很精神，偶尔饿一下，一会儿就过去了，也不馋了。今天喝水比较少，大概一瓶矿泉水。

红礼

红礼 发表于 2015-7-30 19:46
今天是2015年7月30日，已是辟谷的第三天，昨天没有耐住，吃了几颗枣子。早起时，有些神清气爽的感觉，昨晚睡 ...

今天是2015年7月31号，是7月的最后一天，今天是辟谷的第四天了，突感时间过得真快吖！明天就要下山了，回到热热的大西安^_^。今天明显感觉自己瘦了，洗脸的时候，感觉手指，手腕都细了，穿前两天的裤子感觉松宽多了。今天状态不错，上午徒步了两个小时，傍晚又走了两个小时，体力没有问题，饥饿感越来越不明显了，嘴里还是有点苦苦的感觉。今天共喝了两瓶矿泉水。今天是农历的十六，所以山上的月亮特别圆，祝大家好运，晚安。

贞__儿。

写得真棒，感恩龙腾让我们相遇。。

红礼

昨天因为太累，忘记了来论坛写日志，今天补上一篇。
今天是，2015年8月1号，建军节，也是我此次辟谷的第五天。昨天虽有徒步近4个小时，今天身体没有特别的疲劳。一切感觉都好。嘴里依然苦苦的感觉，早起小便，黄色，便时有点痛，不舒服的感觉，过了一会儿便好了。今天下山，无意中与同行的几个小伙伴来了张老师办公的地方，看到老师们，很是亲切^_^下午随同几个伙伴，向胡老师现场学习并制作了酵素，真的收获了很多知识，也很快乐，感恩大家^_^今天喝水不算太多，吃了几颗葡萄（皮吐掉了）折腾了一天，晚上回到熟悉的床上，美美得睡了，祝大家节日快乐^_^

红礼

贞__儿。 发表于 2015-8-1 07:43
写得真棒，感恩龙腾让我们相遇。。

^_^嘿嘿，胡乱记录下，以后还可以回头看看自己怎么走过来的，蛮有意思，继续加油哦^_^

红礼

红礼的辟谷日记

今天是第n+1次辟谷的第二天。
两天体重降了1.2公斤，瘦得很明显，很开心哦。。。没有什么不舒服的感觉，身体发热，有时烫得男朋友受不了，身体微微出汗，很舒服。。。有些馋而已，就吃了些东西，没有什么纠结和愧疚感啦。
这两天都有散步，至少两个小时。平时有锻炼的习惯，跑步，散步，瑜伽。这两天没有瑜伽，还是想练。感觉腿部明显瘦了，紧实了，有劲了。
年后就一直有辟谷的愿望，可能因为过年在家半个月每天只吃一餐，吃的很少。昨天，在听完廉廉老师的语音课后，虽然接到信息的感觉不明显，还是顺利得开始了。一直都想来个长时间的辟谷，让自己有个大的改变，但是也没有很执著的感觉，就像老师说的，有心练功，无心成功。但是如果自己可以实现真正的逆生长，无论身体和心灵上，能够实现生命的重建，何乐而不为呢？？？感觉自己的愿望蛮强烈的。祝福自己哦。。。

边听廉廉老师的语音课，边写下了这次的辟谷日记。很开心，在这里和大家分享学习，感恩。。。

红礼

请问 诸位老师

怎样在帖子里发照片呢{:7_137:}