辟谷准备

有缘辟谷

这两天有些忙！没有顾得上写日记！今天我要不上哦！
因为天气比较热我都是晚上锻炼的！先转呼啦圈大概500下！之后快走！整个过来有一个小时！！一身臭汗以后回家冲个澡！因为平时很少运动，头两天感觉很累！这两天好了很多！出了汗之后反倒感觉很舒服！
睡之前我会用手机在论坛上转转！自己发发帖子！看看精品日记！这都是必须做的！还有就是听语音课的录音！有时听着就睡着了！虽然不知道是不是接到信息，但是自从听语音课感觉睡眠好了很多！
每天早上醒来第一件事练习扣齿吞津！虽然做的不是很高好！但是每天都在努力的做！容老师告诉我用纸写下12项作业！每天完成一项就打个沟！我也每天认真的在做！我相信做个听话的学生一定会少走弯路！！
今天在论坛上我学着发了张图片！很顺利的就发了出去！有点小小的喜悦！！我相信只要用心，听话，一定会有个很好的开始！！我期待八月17好的到来！感恩龙腾辟谷论坛！感恩张老师！容老师！感恩群里的朋友！

晋-拈花一笑

有心练功，无心成功，功到自然成！嗡嘛呢叭咪吽！

东篱主人

加油。有心练功，无心成功，功到自然成！请尽情享受辟谷带给我们的无穷乐趣吧！

休闲娱乐

我这两天一直在看朋友们的精品日记，可我不会用手机发帖子

有缘辟谷

休闲娱乐 发表于 2015-7-31 16:53
我这两天一直在看朋友们的精品日记，可我不会用手机发帖子

很简单哦！点击发帖两个字就可以了！

天意天意

辟谷是最健康养生方式 南无阿弥陀佛

浪子燕青

谢谢你的分享！感受12项作业给你带来的辟谷享受和神奇吧！阿弥陀佛！