宽馨感谢六字养生决

宽馨

今天是第4天了，主要是大爱健身法加用六字养生诀调理疗五脏六腑。
每次我先在呼吸中找到与肺部对话的感觉。
赞美感谢它之后，反应特好。
而后长声念诵“四——”方法依然是与深呼吸相结合。
深吸气之后，我对肺赞美感谢
这样，能体会到肺部的舒适感觉。
接下来同样，在赞美感谢之后，长声念诵“呼——”，震动、胃的反应十分敏感，因为有毛病。
念“呼它的舒服感觉漾然出现。
接着，长声诵念“吹——”我的肾脏及膀胱，特别是膀胱有针扎的感觉，我的膀胱也不好。
马上赞美他，赞美感谢之后就很舒适。
这几天我每次在做的时候，同样在赞美感谢的态度中长声诵念。
我的肾脏、膀胱以及相关的肾经、膀胱经，都会得到调理和疗养。
有些微妙的反应会让我感到惊喜。
再接着，长声诵念“嘘——”，调理我们的肝、胆。
当然，也要赞美与感谢。
不做不知已做才知道，由衷的感谢龙腾辟谷论坛。阿弥陀佛

浪子燕青

谢谢你的分享！感受六字诀服气给你带来的辟谷享受和神奇吧！阿弥陀佛！

智者本愚

道法自然，功到自然成。