离断无我 - 辟谷日记前3天

离断无我

我是之前练习气功3个月，学习辟谷知识3个月，都是为现在辟谷准备的。虽然没有参加终南山培训，自觉已经能够应付辟谷中的各种问题。

8月4日第一天体重51.5kg（本人偏瘦，165cm）
5：30 - 7：00 练动功
7：00-7：40 练静功
21：40 - 11：00 练习气功，静坐。
早晨排便少许。
早晨练完功后，喝一杯红糖姜水，上午喝了一杯淡盐水。一整天，没有明显不适，正常做事情，只是中午稍感困乏，睡一觉，静坐20分钟，体力恢复。下午去公园散步。

8月5日 第二天早晨，体重50.4kg
5：30-7：45 练功

全天没有排便。

早晨练完功，一杯红糖姜水。正常做事。中午静坐30分钟。下午出门办事，晚上住在郊区农场。无明显不适。
因晚上在外，不便练功，因此晚上没有练功。

8月6日 第三天
上午在外，没有练功。早晨一杯红糖水。
早晨排便少许，黑红色，酸臭气味。
上午与儿子在农场附近远足约4公里，不觉累。
中午安静休息。
下午开车回家，路上3小时。回来后称体重 49.1kg（已经掉了2.4公斤了）。

目前为止，已经三天，目标是7天。感觉胃里空空的，总体还可以，能够适应。接下来，继续中。。。

逍遥自在

南无阿弥陀佛！祝你辟谷成功！

清山流水

我也是偏瘦，想通过避谷来增肥，一起加油吧！

晋-拈花一笑

加油哦！预祝你辟谷成功！嗡嘛呢叭咪吽！

老花匠

感谢分享，辛苦了。{:7_136:}

妙有

用自己身心（大爱之心）之合力，才能真正享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。龙腾辟谷不仅是身体恢复健康，更重要的是灵性升华，修行层次的提高。南无阿弥陀佛！

离断无我

逍遥自在 发表于 2015-8-6 19:48
南无阿弥陀佛！祝你辟谷成功！

感恩您的支持！同修同修！

离断无我

清山流水 发表于 2015-8-6 20:30
我也是偏瘦，想通过避谷来增肥，一起加油吧！

也在辟谷吗？一起修行，即修身，又修心。在各个地方看到的瘦人辟谷比较少，我们来做个典范吧{:10_282:}

离断无我

晋-拈花一笑 发表于 2015-8-6 20:43
加油哦！预祝你辟谷成功！嗡嘛呢叭咪吽！

感恩您的祝愿，同修同修！

离断无我

老花匠 发表于 2015-8-6 21:37
感谢分享，辛苦了。

感谢前辈们的支持和祝愿，我一定能够通过修行战胜疾病，健体魄，明觉悟！

离断无我

妙有 发表于 2015-8-7 03:38
用自己身心（大爱之心）之合力，才能真正享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。龙腾辟谷不仅是身体恢复健康，更重要 ...

您说得对，非常赞同“更重要的是灵性升华”{:10_282:}

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有福报！你是最棒的！感恩你的分享！法布施。