8月17日，终南山见！

陌上纤素

好久没写过日记了，都不知道从何写起了，重生给我说，就写12项准备作业，一一作答，呵呵，这是个好方法哦！于是我就这样简简单单的开始吧！8.6日正式做好了辟谷的准备！

辟谷准备作业一：好好吃饭
这段时间一直都很乖，把想吃的，喜欢吃的，好吃的，全都吃了个遍，看着我体重日渐增长啊，泪奔

辟谷准备作业二：发报道帖
前几天还没有接到吕老师的电话，我就在辟谷准备版块发了帖子了，比较简单的，我文采不好。

辟谷准备作业三：修改群马甲，认识新同学
这个老师说我通过后，给了我一个群号，群名片都已改好了，新同学也认识了好几个啦，我想说，现在网络真强大！

辟谷准备作业四：订票，熟悉路线
刚刚查了下票，15号已经没有卧铺了，只有坐票，12小时啊，想想就晕，呜呜

辟谷准备作业五：下载QT，参加语音课程
好早就把QT下载了，有时间就听语音课，一般听录音的时候比较多，时间对不上啊，这些天还是把时间挤出来了，听的语音课哈，我得为我进山做好充分的准备！

辟谷准备作业六：开始制定辟谷方案
这方案我一时还定不好，初步定7天，如果状态好，我想14天，21天，看情况吧！

辟谷准备作业七：体育锻炼
从未运动的我，今天开始，晚上公园走路走了三圈，12000多步，希望以后的每天都能坚持，努力，加油！

辟谷准备作业八：实践大爱健身法
大爱确实是不熟练，总觉得不好意思赞美，也不知道怎么开口，应该多练习就好了吧

辟谷准备作业九：练习叩齿吞津
逛论坛也大半年了，自己在家辟谷过二次，七天，也不知道是不是真正的辟谷，还是断食，按着论坛上方法，叩齿吞津，服气，但是我知道方法肯定做的不够好，还需学习！

辟谷准备作业十：学习精品日记
看了回春婆，重生，叶塞尼亚等一些精品日记，之前辟谷七天也是在群里学习了很久，后来忙了，也没时间看论坛，脱离组织了，现在得重新开始，重温精品日记。

辟谷准备作业十一：停止做这些事情
减食，一直都是想吃就吃，没有刻意去减；瑜伽啊，太极啊，根本就不会；服气，现在没进行，打坐，静不下心，感觉自己坐不住啊。

辟谷准备作业十二项：试发一张图
这个还真心没有发过，我试试怎么操作的。

从接到吕老师的电话后，我心里压力就更大了，害怕准备工作没做好，到时候被张老师给撵回来了，所以得勤奋，我要好好学习，争取辟谷成功！

陌上纤素

我就这样简简单单的准备了，帖子写的也不好，欢迎大家吐槽！

老花匠

感谢分享，楼主辛苦了。{:7_136:}

明月前生

很棒 还没有进山都8级了  感动

陌上纤素

明月前生 发表于 2015-8-7 10:30
很棒 还没有进山都8级了  感动

感恩龙腾，感恩月师兄，感恩同修们！

陌上纤素

陌上纤素

陌上纤素

哈哈，在论坛混了那么久，一直没有好好研究，今天才知道怎么传照片，明天开始辟谷，加油～

陌上纤素