赣31－海螺辟谷前准备日记8

海螺

昨晚听了语音课程，并向张老师提了个幼稚的关于大便粘马桶的问题。张老师现场的解答让我感觉自己应该先格式化自己，去掉标签，重新建立新的理念。我非常期待能尽早来到终南山听张老师的全新的颠覆的观点。
今天早上六点起床，大爱健身，和身体沟通，赞美他们，感谢他们；然后户外快走与慢跑结合，共锻炼1小时。偶尔叩齿吞津，我想老老实实按照要求锻炼下去，总会有发生质变的那一天。

老花匠

感谢分享，楼主辛苦了。 {:7-136:}
         

海螺

感恩论坛，感恩每一位为论坛付出的老师和义工。

海螺

老花匠 发表于 2015-8-7 22:34
感谢分享，楼主辛苦了。 {:7-136:}

您太客气了，我是新人，分享的很粗浅，谢谢鼓励。